李嫚曾经有一次加班到很晚的经历，整个公司只剩下她一个人。当李嫚完成所有的工作，一个人走进电梯时，在电梯门关闭的一霎那，突然有一种让人窒息的恐惧感袭上心头，让她不由抱头尖叫。直到电梯在一楼停了下来，她瞬间冲了出去。从此，李嫚情愿爬楼梯，也不敢独自搭乘电梯。李嫚对密闭空间似乎产生了恐惧，只要处于相对封闭的环境中，即使有人陪在身边，她也会感觉到恐慌，异常焦虑，甚至会感觉头晕、发抖，那种窒息感也会袭面而来，让她透不过气。为此，李嫚在男友的陪同下，去专业医院的心理科做了检查，诊断出她患有“幽闭恐惧症”。
若是一个人对密闭环境，特别是安静、狭小的空间，产生一种原始的恐惧感，感觉非常恐怖，一旦进入这种密闭空间，就会爆发出强烈的不安，时刻感觉有危险要来临，从而出现逃避性的行为，就是“幽闭恐惧症”在作怪。
大多是童年时期留下的心理创伤
“幽闭恐惧症”患者大多在童年时期受过心理创伤，曾经有过不愉快的经历，给患者的内心留下了极大的心理阴影，才会导致心理健康出现问题。患者的这种恐惧心理无法控制，只要身处黑暗狭小的空间，安全感缺失，就会不自觉地紧张、害怕、冒汗、喘粗气等。一般在脱离密闭环境时，这些症状就会消失，患者的不适情绪即可恢复正常。还有一些患者的人格比较偏执，也可诱发“幽闭恐惧症”。
上述案例中的李嫚就是患有“幽闭恐惧症”，从害怕搭乘电梯，到对所有的密闭空间产生恐惧。她在心理医生的治疗下，逐渐走出了“幽闭恐惧症”的困扰，基本恢复正常。
排斥密闭、狭小空间，患者会有逃避心理
患者在电梯、飞机舱以及车厢内，都会导致恐慌发作，因为不能逃离这种环境，而感到深深的恐惧。“幽闭恐惧症”患者发作严重时，可能在电影院、剧院或者一些室内场馆等，都会感觉到恐惧和窒息，从而出现呼吸困难的症状。还有一些患者在睡觉时不敢关灯，不敢走地下通道或者隧道。“幽闭恐惧症”发展严重时，会给患者带来心理上的痛苦，使患者出现一些逃避性行为，比如引发社交恐惧、焦虑、抑郁等并发症，严重影响患者的正常工作、生活以及人际交往。
正视心理疾病，配合心理辅导积极调节
“幽闭恐惧症”患者首先要调节好自身的心态，在思想上不要过于顽固，避免精神压力过大，减少发病的几率。在疾病的治疗上，除了进行自我调节外，患者还应寻求专业医生的帮助，积极进行心理治疗与药物治疗。患者可以在医生的帮助下，树立治好疾病的信心，并找到产生恐惧的根源，对这种恐惧心理的形成有正确的认知和了解。同时采取系统脱敏疗法，将患者暴露于容易引发恐惧的密闭环境中，使患者不断接受感官刺激，将恐惧程度不断降低，直至消除症状。
专家介绍：陈晓刚 无锡市精神卫生中心 精神科副主任医师
昭德心理原创，禁止转载