导语：这个世界上不缺身材矮小的人，同样也不缺身材高大的人。我们不能仅凭身边的人就认为世界上的男性朋友身高都是如此，有一米六的男生，也有两米多的男生。
就健身这方面而言，其实越高的男生练肌肉越难，可能我们以为身材高大的人锻炼肌肉非常简答，其实不是的，因为虽然他们身材高大，但是想要增加肌肉围度的话，比矮小的人要更难一些。
比如都是一年的期限，挑选两个身材不一的人，一高一矮，相同的训练程度，相同的营养补充，矮小的人要更容易练出肌肉。
个子高的人自然骨架子也大，他们需要的肌肉力量也会更多一些，为了凸显自己的好身材，完成训练动作的时候要花费更多的时间，难度也更大一些。
所以个子高的人想要练出完美的肌肉身材很难，练出来的人也不多，你看那些职业健美的舞台上，个子高的肌肉型男也比较少。
虽然个子高的人锻炼完美肌肉形态比较难，但是总会练出来的那一个，今天我们来分享的这个例子主人公就是一个热爱健身的小伙子，他通过健身收获了完美的身材，并且并不是人们所说的个子高但是身体虚的那种。而且这个男孩并不是职业健美选手，他是通过自己的健身努力得来的好身材。
这位年轻的小伙名叫艾克德，来自露天健身房，这是是徒手肌肉爱好者聚集的地方，也是很多美女型男出没的地方，身材好力量好的型男更容易获得美女的芳心。
艾克德是一个典型的大个子，身高有两米零六，体重有235斤。可能你一听200多斤，认为是一个大胖子，但是对于健身人士来说，两米多的身高这个体重并不是胖，如果你看过艾克德的照片你就会知道，他的身材堪称完美。不仅拥有人人羡慕的虎头肩，还有特别好看的背阔肌。
虽然艾克德的个子非常高，但是倒三角形态练的非常好看，之所以走上健身这条路，因为艾克德以前虽然身材高大，但是体型比较瘦弱，小时候更是经常受到小伙伴的欺负，所以他告诉自己一定要练就一个好体格。
于是长大后他开始健身，让自己变得强壮，拥有强壮的肌肉，结果居然爱上了健身，并且让健身成为自己的终身事业。
他成了非常出名的一个网红，很多人慕名而来只是为了跟他合拍一张照片，艾克德的出名程度到了什么地步呢？就包括来黄金健身房训练的健美冠军看了他对他也是赞不绝口。
还让艾克德跟自己一起进行锻炼，通过这点，你就会知道艾克德到底有多出名，健身到底带给了他什么。
艾克德虽然身材高大，但是由于手臂比较长，所以在推举以及深蹲这些动作上，做功的距离要更长一些，训练的难度也更大一些。长期以来他都是徒手自重进行训练，现在让他举起一个120斤的美女是轻而易举的一件事情，能被艾克德举起来，也非常的让人羡慕。
艾克德不仅喜欢做推举，还喜欢卧推这项运动，这样才能让他获得完美的胸肌，看起来也更加饱满，不得不说，艾克德的胸肌确实让人羡慕，女孩子看了心动，男孩子看了羡慕又嫉妒。
正是因为经常做这些运动项目，所以艾克德的胸肌以及倒三角都非常完美，从正面看也让人赞叹不已，侧面看线条更是优美，怪不得吸引那么多美女的注意了。
不仅拥有两米多的身高，还拥有这么好的身材，真的不让人注意都难，虽然你没有艾克德的身高，但是你可以像他一样，通过健身锻炼改变自己。