本文由老苗手打原创，拒绝侵权抄袭转载。
炎炎夏日，很多家庭晚上睡觉时都会选择将空调打开，然而有时候家长却会发现，堪称“祛暑神器”的空调，对孩子来说却不太起作用，晚上睡觉时仍然大汗淋漓，这是因为什么呢？
孩子睡觉就爱出汗，婆婆表示是“缺钙”
前段时间邻居宝妈晓琳来我家做客时，偶然谈到了孩子睡觉时爱出汗的问题，晓琳表示宝宝今年已经2岁半了，白白胖胖、虎头虎脑特别可爱，平时白天玩耍也很精神，但就是晚上睡觉的时候爱出汗。
一开始晓琳以为是孩子的被子盖得太厚了，所以换了一个薄一点的小毯子，晚上睡觉时还把空调的温度刻意调低了些，谁成想孩子还是满头大汗，有时候甚至上半夜，晓琳基本都不怎么能睡觉，光顾着给孩子擦汗了。
对于孩子的出汗问题，晓琳也请教过家里的“育儿专家”婆婆，婆婆表示这应该是孩子的身体“缺钙”，对此晓琳不置可否，准备过段时间带着孩子去医院检查一下，看看到底是什么问题。
生理性or病理性出汗？家长一定要分清
很多家长可能都曾经遇到过类似晓琳这样的问题，家里温度并不高，孩子平时身体也挺健康，那么为啥孩子一睡觉就满头大汗呢？
其实孩子睡觉流汗主要分为生理性出汗和病理性出汗两种情况，如果孩子睡觉流汗是因为生理性的话，家长大可不必担心。比如孩子天生性格活泼，白天的时候运动较多，而且尤其睡觉前如果也折腾个不停，睡觉时往往容易出现流汗的情况。
另外室内温度高，孩子新陈代谢太旺盛，盖的被子太厚等情况，都有可能导致孩子生理性出汗。一般这种情况随着外部条件改变，或者是孩子度过生长发育的高峰期，新陈代谢恢复正常后就会好转，睡觉流汗的情况会逐渐消失，家长不用太担心。
但如果孩子是病理性出汗的话，家长就要多多注意了，一定要及时采取措施，尽早到医院寻求医生的专业帮助。
那么怎样判断孩子是不是病理性出汗呢？与生理性出汗不同的是，病理性出汗由于孩子本身存在某种疾病，所以往往会伴随一些其他的相关症状。比如孩子患有佝偻病，除了会睡觉时出汗外，还会食欲不振、乏力、睡眠状态差，枕秃等情况。
另外万一孩子被结核杆菌感染，一般还会同时出现咳嗽、体重减轻、乏力的症状，与生理性出汗有着明显的区别。
此外如果孩子严重缺钙、贫血、或者是一些其他慢性病，也有可能会导致孩子的病理性出汗，而且如果身体存在这些问题，孩子不仅会在睡眠时容易流汗，即便是白天活动，也会经常满头大汗，也就是所谓的“体虚多汗”，家长如果发现孩子平时活动少，且非常容易流汗的话，也要提起警惕，可能也是一种病理性出汗的症状。
避免孩子睡眠生理性出汗，家长至少做到这3点
1.保持适宜的环境温度
夏天气温高，孩子晚上睡觉时，家长应该注意保持一个适宜的环境温度。孩子处在发育过程中，身体的温度调节能力本身就不如成年人，对于高温也更敏感，如果环境温度过高的话，很容易影响到孩子的睡眠质量，家长在这方面应该多上心。
2.避免孩子睡觉前剧烈活动
孩子活泼好动是天性，但为了避免孩子晚上睡觉时满头大汗，家长应该及时制止孩子在睡觉前的剧烈活动，否则不仅容易流汗，也会影响到孩子的睡眠质量，孩子更易半夜惊醒。
3.室内及时换气
最后为了加强室内空气流通，避免卧室里太“闷”，家长还要注意室内换气问题，最好睡觉时打开一点窗户，适当保持空气流通，以免孩子被“闷”得满头大汗。
老苗结语：
孩子睡觉时流汗的原因有很多，很多时候并不完全因为是缺钙，家长一定要分辨清楚，如果孩子除了睡觉流汗外，还有一些其他的症状，一定要判断清楚是不是病理性出汗，及时带孩子到医院进行检查，以免万一孩子真的存在某些身体问题，贻误治疗时机。
今日话题：你家孩子睡觉时会容易出汗吗？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。