导语：大家也都知道，早饭在我们日常生活当中是非常重要的，老人们也都常说早饭要吃好，由此可见早饭对于人体的重要性，而且在经历了一晚上的睡眠之后，早上是急需营养补充的，所以这个时候早上一定要吃的过于丰盛，才能够让身体更充分的去吸收到充足的营养物质跟蛋白物质。
所以就有些人会在早上的时候吃两个包子，一个鸡蛋，然后一杯豆浆，当然每个人爱好不同，所吃的也会不同嘛，也有的人会选择在早上去喝牛奶，这就让很多人出现了不解的现象，到底是喝豆浆对身体好呢？还是喝牛奶对身体好呢？下面我们来一块讲一下。
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为什么总感觉外面买的豆浆比自己做的豆浆要好喝很多呢：
相信很多人在自己家里打豆浆的时候，豆浆通常都会出现一种很腥的味道，很多人都不知道是是怎么造成的，下面我来给大家讲一下，因为很多人在家打豆浆的时候都是用一些生豆打豆浆，所以就会豆浆将变得非常的腥，但是如果你在里面放了几粒白芝麻或者是花生，能够很好的去除到豆浆当中的腥味。
所以在外面买的豆浆是用熟豆打制而成的，他们在打豆浆之前会先将大豆煮熟之后再进行打豆浆，而且他们在打豆浆的时候也会放入其他的一些物品，让豆浆的味道更加的鲜美。
而且有的人比较喜欢去喝一些甜豆浆，往往都会在买东西，也能够引发出豆浆当中的美味，所以才有很多人会觉得外面买的豆浆比自己家里打的豆浆会出现好喝的现象。
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喝牛奶好，还是豆浆好：
1、牛奶
牛奶相比大家都不会很陌生，很多人都非常喜欢去喝一些牛奶，而且牛奶的样式也是非常多的，比如说有酸奶纯牛奶，各种各样的牛奶而且牛奶当中的营养物质跟钙元素是非常多的，不仅有利于孩子的脑力开发，也能够促进孩子的骨骼发育，让孩子能够找一个高个子。
而且一些老年人经常喝一些牛奶的话，还能够补充到身体当中所需要的钙元素，也能够预防到老年人出现老年痴呆的现象，在晚上睡前喝一杯牛奶的话，也能够更好的进入到睡眠状态。
2、豆浆
豆浆大家也都不陌生，很多人在早饭的时候也都会去喝一些豆浆，而且豆浆属于粗粮的一种，因为它是由大豆酿制而成长当中的粗纤维跟营养物质含量也是非常高的，虽然没有牛奶当中的钙元素，但是很也有很多的膳食纤维，对于人体也是有非常好的帮助。
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提醒：这4种人或许并不太适合喝豆浆
第一种：风湿病患者
对于一些患有痛风或者是风湿病的患者来说，是不可以去喝一些豆浆的，因为豆浆当中的一些成分会加重风湿或者是痛风的症状，因为豆浆当中还有一定成分的嘌呤物质，还没有被身体消化排解掉就会让身体造成反吸收。
第二种：胃肠不好的人
对于一些肠胃有过疾病的患者来说，也是不可以去喝一些豆浆的，因为豆浆本性属寒性饮品很容易会对肠胃造成一定的刺激，对于健康的人来说问题不大，但是对于肠胃有疾病的人来说是非常危险的，因为本身肠胃都是非常脆弱的，很难承受住豆浆当中的寒流物质。
第三种：手术治疗的患者
而且对于一些刚做完手术的患者来说，也是不可以去喝一些豆浆的，因为做完手术的时候，身体当中的免疫系统跟肠胃会处于大大虚脱的状态和都遇到豆浆当中的寒性物质入侵到肠胃，以免造成其他的并发症。
第四种：服食抗菌素的人
还有很多人喜欢在吃完药的时候去用豆浆冲服，但是这种做法是错误的，不管是用豆浆冲服也好还是去喝豆浆也罢，但吃完药尽量不要选择去喝豆浆，以免引起一些的不良反应跟影响到药物的充分挥发作用。
结语：所以大家没有必要过多的去在意，到底是喝豆浆好还是喝牛奶好，都各有各的好处，根据自己的身体素质来进行安排，如果你身体当中缺少大量的钙元素，就去喝一些牛奶，如果你身体当中缺少膳食纤维，那么就去喝一些豆浆。