打开

这届成年人,躺着都喊累

subtitle
末那大叔 2021-07-27 08:51


“累了。”

有没有发现,这是很多人共同的口头禅,包括你自己。

打开网易新闻 查看更多图片

有个词叫“累点太低”,意思是:

明明也没做什么,但是特别容易觉得累。

每时每刻都感觉绷紧了身上的一根弦,做什么都累。

上班的时候,感觉肩颈是沉重的;

吃饭的时候,低垂的头是麻木的;

哪怕是在休息的时候,身体也是疲软的。

疲惫像俄罗斯方块一样,堆叠抵消又落下。

更甚者,并不是身体累,而是心累。

说不上来到底是哪里累,但就是有心无力。

有人总结了累点低的几大表现,

全都符合的,说明你真的该让自己休息一下了。

可别觉得这是小事。

当你的点低到一定程度,感知力就会随着变低。

就像你感受不到,给房间做完大扫除的成就感;

也感受不到,躺在一张柔软又宽敞的床上的那种舒适,

你只能感受到的,是对自己和人生的无力。

有心理学家指出,其实有些看上去特别乐观的人,更容易出现情绪问题。

明明内里已经是一片废墟,却还是要伪装成一座城堡:

“我没事。”

说不累是逞强,说累又显得矫情。

可是身体会生病,情绪也会。

你要关照自己的身体,也要关照自己的情绪。

原生家庭的问题、生活和工作的压力、苛刻的攻击,

在经历了这些之后,马思纯像当下的很多人一样,觉得疲惫极了。

录制《看我的生活》时,大张伟这样形容她的状态:

“又年轻又老。”

殊不知她因为无法排解情绪,患上了焦虑症。

最严重的时候,身体会变得很僵硬,呼吸困难,眼睛看不清东西。

在与情绪问题斗争的过程中,你一定要懂得如何放过自己。

要知道,压下去的情绪并不会消失或就此放过你,

如果你置之不理,它们就会在其他方面报复你。

就像弓箭上那根紧绷的弦,它还没断,弓箭先散架了

我很赞同李诞的那句话:成年人的崩溃,从算了开始。

这不是要你破罐子破摔,而是一种与自己的和解。

我们都只是普通人,在这个世界上摸爬滚打的过程中,难免有很累的时刻。

每件小事都不值一提,每个瞬间都看似无足轻重,

但日积月累起来,就是会让你累点变低。

一次次地对生活俯首称臣、得过且过,并不会好过。

疲惫积攒到一定程度,被引爆之后就会是一次重击。

张爱玲说:

在这个光怪陆离的人间,没有人可以将日子过得行云流水。

而我常常劝慰挚友们的是:

如果生活把你压得喘不过气,不如就给自己放个假。

在这个车马都很快的时代,你有走走停停的权利。

作为周星驰口中的“喜剧王中王”、观众们心中的“有趣灵魂”,

黄渤却说:“看自己的喜剧,我从来没笑过。”

在收工回家的路上,他听到了车载广播的一段话:

人生的两大快事,一种是拿起从没得到的东西,一种是放下背负太久的东西。

随着名气越来越大,获得的奖项越来越多,

他的压力也与日俱增,也很难觉得快乐。

他决定把自己,从压力和繁忙的工作中解救出来,给自己喘息的机会,

于是他回到青岛老家,与三两老友小聚,一起畅饮、畅谈、玩乐。

每个人都生活在自己背负的铁栅栏后面;

于是有了压抑,有了许多没来由的疲惫和不快乐。

这扇铁栅栏,或许是生活的皮鞭,也或许是你对自己、别人对你的期待,

但当你开始学着放下,这些把你压得喘不过气来的东西,

哪怕只是放下一部分,也会轻松许多。

我们无法选择生活的样子,但我们可以改变对待生活的态度。

我不想像其他人一样,说种种让你疲惫的事物都像弹簧,你弱它就强;

我想告诉你的是,在它强的时候,你可以示弱。

就如同歌里唱的那样:

“感觉快乐就忙东忙西,感觉累了就放空自己。”

多给自己一点时间,好好和那个满身疲惫的自己相处一会儿。

记住,生活不是赶路,而是感受路。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
帮TA点赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开