坐月子期间你是怎样度过的呢？
我想说起坐月子期间，很多人都有很多话题，她们感觉坐月子真是受罪，不管是在冬天还是在夏天，都是挺遭罪的。
如果在夏天坐月子，就会因为天气炎热出很多的汗，这个时候又不允许开空调，也不允许开窗通风，就会长很多的湿疹，甚至出现中暑的情况。
毕竟在生完孩子以后，身体非常的虚弱，就会排出大量的汗，每天也是会汗津津的。
其实在产后每个妈妈都是非常虚弱的，即使在寒冷的冬天依然会出非常多的虚汗，这就让我们感觉自己每天湿漉漉的特别焦虑。
当然对于预产期来说，我们只能够尽量的选择季节，但是最后的生产日子，也不能够被我们决定，毕竟生孩子也是一件非常大的事情，并不能够如我们所料。
如果你在夏天生产，在这一个月里你是否也会感觉自己快要臭死了，本来天气就很热，即使没有生孩子依然喜欢呆在空调房里，对于身上出汗是非常抵触的。
但是生完孩子以后，反而不让开空调，这个时候很多产妇也是受不了的，尤其是家里有老人照顾月子的时候，他们就会严厉禁止产妇洗澡，也不让开空调。
其实这种观念已经落后了，表面上是为了产妇好，其实非常的伤害产妇。
哪些月子的习俗容易伤害身体呢？
1.不能开空调
在老一辈人的眼中，月子里是不可以吹风的，这个时候绝对不可以开空调，毕竟捂着点总比着凉了要好。
但是在夏天坐月子气温非常高，这个时候如果不开空调，也不开窗通风就会让产妇感觉心情更加的郁闷，甚至导致她们中暑，严重的时候也会危害到生命。
所以现在很多医院里，建议产妇开空调保持在28度左右就可以了，如果担心空调直吹伤害到孩子和产妇，可以给产妇盖一层薄被子，或者在空调上安装一个空调罩，避免直吹就可以了。
2.不能洗澡不能洗头
有些妈妈在怀孕之前非常爱干净，一天不洗澡就很难入睡，但是按照老人的要求月子里是不能够洗头洗澡的。
就这样熬了一个月，都感觉自己非常臭了，其实这种习俗是针对以前的，毕竟以前的条件非常艰苦，洗头以后非常容易着凉。
但是现在人们的条件都好了，只要在月子期间正常的洗澡也不会着凉，再洗完澡以后擦干身体，用吹风机吹干头发就可以了。
如果在冬季可以选择用热水擦一下身体，这样也能够让自己的身体更舒服一点，也能够让产妇的心情变得开心一点。
在坐月子期间，应该怎样恢复更快呢？
1.注意清洁
尤其是在夏天坐月子，这个时候一定要注意卫生，不仅需要开窗通风也要让自己身上保持干净。
毕竟这个时候也会排很多的恶露，如果感觉不舒服就要勤加清洗，这样才能够帮助我们恢复。
2.合理的饮食
在坐月子的期间一定不要吃寒凉的食物，因为这个时候需要喂奶，所以应该选择比较好消化的食物，适当的吃一些肉汤，多吃蔬菜水果才是正确的。
当然月子期间每个宝妈都是非常虚弱的，也可以在家人的陪伴下活动一下，不能够一直躺在床上，这样反而不利于产后修复。
今日话题，你坐月子时洗头了吗？欢迎评论区分享。