导语：中国有上下3000年的酒文化，历史悠久，不管是过年过节亲朋聚会还是工作应酬都少不了酒的陪伴，美酒似乎成了一种必不可少的社交品，不管是白酒还是啤酒都含有一定的酒精，那么啤酒和白酒哪一种对身体的危害小一些呢？不妨随小编一起来了解一下吧。
老人们常说：小酌怡情，大酌伤身，平时适当的喝白酒对身体有好处，增强身体抵抗力，舒筋活络，有些人觉得喝啤酒不容易醉，因为正规厂家生产出来的啤酒大多是由谷物和水发酵，人喝了以后对肝脏的损伤也比较小。
其实不管啤酒还是白酒，喝了之后都会给肝脏加重负担，酒精作为一种致癌物，在摄入之后会给身体带来无形的损伤。
在感冒发烧的时候往身上涂白酒可以发汗，口腔发炎的时候可以用白酒漱口，可以消炎，虽然白酒的对人的妙用很多，但是给身体带来的伤害远远大于好处。
啤酒的酒精含量比白酒少的多，人们喝啤酒往往会大量饮用，喝一瓶白酒，啤酒喝三瓶，不知不觉一打下肚，累加的酒精度和白酒的酒精度其实相差不大。
综上所述，不管是啤酒还是白酒都不建议大家长期大量饮用，都会对身体产生一定的影响。
01
饮酒会对身体产生哪些伤害？
伤害大脑
酒精透过毛细血管渗透进入血液，随体循环到达身体各处，麻痹大脑神经，损伤神经结构，导致酒精性脑病，记忆、运动、情感反应能力受阻，在怀孕期间喝酒很有可能损伤胎儿脑组织，出现先天性脑部疾病。
伤害心脏
长期饮酒破坏心脏肌肉，导致心脏衰竭，长期大量饮酒很有可能导致酒精中毒，患上高血压、高尿酸等慢性疾病，甚至还有猝死的风险。
提高患癌概率
酗酒，提高患口腔癌、肝癌、乳腺癌等癌症的概率，此外，长期大量饮酒与直肠癌的发生有关。
02
喝酒要牢记这几件事情
不要空腹喝酒
喝酒的时候胃部空空如也，没有足够的食物来抵抗酒精对肠胃的伤害，酒精会刺激胃黏膜，在喝酒之前可以喝一杯牛奶或者吃点清淡的下酒菜来保护肠胃。
不要边喝酒边抽烟
工作应酬烟酒是必不可少的，边吸烟边喝酒对身体的伤害是极大的，酒精中的乙醇会促进血液循环，加快血管扩张，香烟中的尼古丁、焦油等致癌物质增加人体对酒精的吸收量。
喝酒不要吃胡萝卜
胡萝卜素与酒精在体内结合形成有害物质，需要肝脏进行排毒解毒，这样会加重肝脏负担，诱发肝脏病变。
不要把白酒和啤酒混合在一起喝
有些人认为白酒和啤酒的味道都很好，两种混合在一起提高酒精浓度，能够更加刺激味觉，而且味道会更加独特，其实这样长期喝混合酒会严重刺激胃粘膜，伤害肠胃，诱发肝癌、肝硬化等慢性疾病。
喝酒要循序渐进
喝酒时，不管是白酒还是啤酒、红酒，都要循序渐进，不能一开始就一杯杯的透了，这样很容易喝醉的，得让身体有个适应的过程才行。
喝酒之后不要洗冷水澡
喝完酒之后身体会发红，这是因为人体开启了正常的防御机制，酒精刺激机体产热，是为了驱寒，喝酒之后用凉水洗澡可能会伤害身体，导致毛细血管破裂。
喝酒之后不要催吐
有些人喝完酒之后感觉胃部有烧灼感，想要把酒吐出来，虽然催吐能把大部分酒精吐出来，但是催吐的方法会伤害肠胃，所以宁可早日戒酒也不要喝完酒之后去催吐。
喝酒不开车，开车不喝酒
喝完酒之后开车威胁生命安全，是对他人生命的不负责任，还会影响家人幸福。
03
喝醉了怎么解酒
1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
结束语：看完本篇文章之后想必大家已经知道了白酒和啤酒对身体都是有一定伤害的，如果非要比较一下的话，白酒比啤酒对人体的伤害要大一些，大家知道有什么戒酒的好方法吗？欢迎在下方留言分享。