7月25日，东京奥运会男子举重67公斤级的赛场，中国选手谌利军以抓举145公斤，挺举187公斤，332公斤的总成绩为中国举重再夺一冠，夺冠过程十分惊险，他凭借挺举187公斤成功逆转。
拿下金牌之后，谌利军可谓是“欣喜若狂”，因为只有他自己知道，这枚金牌对于自己的意义和分量。借用港台剧中的一句经典台词，“为了这一刻，谌利军足足等了5年。”
2016年的里约奥运会上，谌利军被视为举重军团中，男举中金牌最稳的选手，然而就在大家都在期待他能够摘下这块金牌的时候，谌利军在比赛中出现了抽筋症状，此后很快就传来一个大家都不愿意相信的消息，谌利军宣布退赛了！
这一决定，让当时电视机前的很多人都感到失望和惋惜，当然谌利军自己对于这次不得已的退赛也是难受至极，毕竟按照之前几个国际赛事上的表现，谌利军拿下金牌几乎是十拿九稳。谌利军是幸运的，在东京奥运会因为疫情推迟1年之后，时隔5年之久，谌利军如愿站上了最高领奖台，这枚迟到了5年的金牌，让这个汉子泪如雨下。
了解谌利军的都知道，这枚金牌对于这个汉子来说是多么的不容易和宝贵。和许多重竞技选手一样，谌利军的家庭条件也是非常差，在他10岁的时候，爷爷因为身患癌症不幸去世，父亲又有重病在身，再加上一个先天残疾的叔叔，全家仅靠母亲一个人打工维持生计。当时若是谌利军省吃俭用以及教练对他的帮助，谌利军恐怕早就退学在家务农了。19岁那年，谌利军的家庭再度发生变故，父亲和叔叔相继去世，只剩下他和母亲相依为命。
但对于自己的梦想，谌妈妈一直都是无条件的支持，即便是当年在里约奥运会上，经历了退赛的事件，他的妈妈在接受采访时，还在一直鼓励和支持儿子，并直言无论儿子是不是冠军，家里从年头到年尾留的腊肉，照样给他吃，“他还年轻，还有下一次。”
如今，谌利军圆梦东京，这枚金牌除了国家的培养外，离不开母亲的支持，离不开他自己的5年如一日的加强训练，离不开他心中对金牌的执着和渴望。比赛结束后，谌利军专门更新了自己的社交媒体，谈到这次夺冠，他写道，“逆转艰难拿下了67公斤级冠军，这枚金牌对我来说意义非凡，五年前无奈错过里约奥运会，经历过低谷、伤病，终于等来再次证明自己的机会。今天虽然开局不利，最后挺举实现逆转，直到站下五星红旗下，我才意识到真的实现了圆梦东京！感谢祖国的强大、感谢教练的培养，感谢大家对中国举重梦之队的支持与关注。我的本届奥运征程已经告一段落，接下来我会争取再创佳绩、为国争光，也请大家持续关注我们 @中国国家举重队！ 中国举重yyds！”