北京时间7月25日，东京奥运会来到了第二个比赛日的争夺。
中国举重队在今天迎来了第三个项目的比赛，在此前的两个项目中，侯志慧夺得了女子49公斤级金牌，而李发彬也在结束不久的男子61公斤级的比赛成功摘金，不过与前两位选手不同的是，这次出战的谌利军，对手当中不乏一些颇具实力的强敌，金牌并非唾手可得。
抓举阶段，中国选手谌利军选择了145公斤的第一举重量，谌利军在倒数第二的位置出战，第一举轻松完成，随后巴基斯坦，韩国等运动员第二举纷纷加重，并取得成功，最后一个出场的哥伦比亚名将莫斯科拉，第一举选择了148公斤，轻松举起，压力来到了谌利军一边。
谌利军第二举直接将重量提升到了150公斤，但是抓举后的位置调整的不到位，没能成功举起，最后一举压力极大，随后巴基斯坦选手塔里布完成了第三举150公斤，但这名选手的挺举能力很差，对于谌利军的威胁有限。强敌莫斯科拉第二举选择了151公斤但抓举失败，可惜的是随后出场的谌利军未能抓住机会，第三举151公斤再次失败，莫斯科拉第三举取得成功，为自己取得了对谌利军六公斤的优势。
来到挺举，谌利军第一举选择175公斤的重量，干脆利落的完成，随后出战的莫斯科拉同样也完成了175公斤的重量，第二举，为了赶超对手的谌利军决定背水一战，将重量直接提升到了185公斤，但莫斯科拉不为所动，第二举选择180公斤，但没能完成。
第三举莫斯科拉再次尝试180公斤，翻站和挺举一气呵成，但裁判亮出了三盏红灯，不过裁判最终改判，莫斯科拉借此领先谌利军11公斤，而且此时排在谌利军前面的还有另外三名选手，对于谌利军来说，提升太多重量来直接争夺金牌将会有丢失奖牌的风险。但谌利军依然选择拼死一战，第二举187公斤，一举超越莫斯科拉，锁定冠军！！！
在2019年世锦赛因身体不适退赛之后，谌利军曾懊恼的说过：“对不起教练，对不起祖国”，但这一次他可以骄傲的向世界证明，最后一刻能够决定胜负的不是对手，而是自己！