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提醒:抑郁症喜欢向4种人“打招呼”,希望你不在其中

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39健康网 2021-07-25 17:35

近几年,抑郁症开始进入人们的视野,但同时也有大部分人对这个疾病不了解。

据世界卫生组织的调查,全世界的抑郁症患者约有4亿,其中,中国将近有1亿的患者。抑郁症在我国的终身患病率达到 6.9%,并且在一年内就有 3.6% 的人罹患抑郁症,其中青少年抑郁问题较突出。

对于青少年抑郁,很多父母不理解,怎么孩子年纪轻轻的,不愁吃穿,也没受过什么苦,怎么就患上抑郁症了呢?

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一、那么乖的孩子,怎么就抑郁了

徐奇(化名)今年正在上初一,就读于全市最好的初中,对他来说,等待考试结果,就像在等待一场判决

他追求完美主义,一直是班里的第一名,也是班里最听话的孩子,同学家长口中的“别人家的孩子”。

他们学校奉行应试教育,学生每天、每周、每月都要考试。但徐奇面对考试,他心中只有焦虑和紧张,他十分害怕考试

徐奇尝试和父母倾述自己内心的痛苦,却换来他们的一句:你一直是第一名,你可以的

终于有一天,他忍不住了,他说:我不想上学了

父亲看着他,用着温和的语气却说着不容反驳的话:你是学生,学习就是你的任务,加油

面对着父母,徐奇由衷地感觉到窒息痛苦,他感觉肩膀上有看不见的东西在压着他,压得他喘不过气来

这时候的徐奇,在频繁考试和父母的压力下,已经开始出现抑郁倾向

那么年纪轻轻的孩子为何会抑郁呢?

1、遭遇负面生活事件

感情、社会因素在抑郁症的发病中起到重要作用,如遭遇感情受挫、失业、学业受挫、患病等负面生活事件,都有可能导致抑郁症的发生。

2、学校、家庭压力过大

对于青少年抑郁,更多是受到家庭学校生活环境影响,如孩子面临考试焦虑学业压力过大,或者与老师、同学相处不好,亲子关系出现问题等情况,易产生抑郁情绪。

3、性格消极

性格也是患上抑郁症的重要因素,消极自卑完美主义的人群容易出现抑郁,他们凡事追求完美、对事情高度敏感、自我要求严格,这一类人的性格就是专业术语上所说的抑郁症易感人群

4、生理异常

抑郁症的发病与神经递质功能失调相关,同时抑郁症有遗传倾向

二、抑郁不与矫情划等号

在徐奇妈妈的回忆中,儿子在房间里大哭过好几次,说心里烦得很不想学了,但每次发泄过后,他都会拿起课本继续写,且成绩从未下滑过,这让妈妈很心疼。

可是在徐奇看来,他最大的压力就是来自于妈妈。

他说,之前小升初考试,她以为我没考上,在商场当着很多人的面踢我,说我“假努力”。

实际上,徐奇考得很好,两千人中他在前几名。知道消息后的妈妈立马喜笑颜开,张罗着一桌好菜,说要犒劳犒劳孟秀。

在说出“不想上学”后的第二天早上,走出房门的徐奇看着父母,突然崩溃大哭,大喊着“我这就去上学”,然后冲出家门爬上楼道窗台,想要跳下去

妈妈上前死死地抱住徐奇,而爸爸则在一旁冷眼嘲讽:跳啊!有本事你就跳下去,你到底在矫情什么

在爸爸看来,儿子的这种行为就是在矫情,明明不愁吃穿,却因为学习上遇到一点点困难就要死要活的

对于抑郁症,很多不了解的人给他们贴上了各种标签:矫情、自私、懦弱、爱哭、让身边的人操心、有抑郁症的都是神经病……

“小孩不用工作不用干活,能有什么烦恼呢?”

抑郁症是一种常见疾病,它的发病原因复杂,除了上文提到的社会、心理、性格因素外,它还受到了生理因素影响。

生理方面,大脑中有三种主要的神经递质在抑郁症的发病中扮演着重要角色,分别是去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺,抑郁症的发病与这三种神经递质功能失调有一定关系。

另外,遗传学研究显示,40%-70%的抑郁症患者有遗传倾向

即孩子患上抑郁症,并非就是“矫情”,是受到多方面因素影响形成的,我们需要多给他们一些宽容理解,不可戴着“偏见”的眼镜去看待他们。

三、他们需要的并非指责

在“跳楼”事件发生后,徐奇每天把自己关在房间,不愿意和父母交流。看着这样的徐奇,妈妈病急乱投医,找了“大师”想给徐奇做一场法事。

这一次,徐奇彻底崩溃了。从这天开始,他不再信任父母,把自己彻底“关”了起来

而徐奇爸爸也一直不愿意承认儿子患上了抑郁症

对待抑郁症病人,他们需要的并非说教、指责,而是关怀、爱护以及谅解

一方面,应鼓励患者在得病之后向周围的人敞开心扉,以此获得一些舒缓。周围的人要像对待正常人一样对待他,同时要更多地理解他们,理解患者现在的困难。

另一方面,药物治疗和心理治疗是对抗抑郁症最有效的方式。家长、朋友要鼓励、支持他们接受治疗;在生活上可以给予适度指导和帮助,同时让患者做一些力所能及的事情,增强他们的信心和成就感;邀请他们外出或进行适当运动,适当的社交有助于患者恢复。

四、防范抑郁症比干预更重要

北京市政协委员朱敏认为,预防青少年抑郁症比后期干预更重要

据《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年青少年抑郁检出率为24.6%,其中重度抑郁的检出率为7.4%,这意味着防范青少年抑郁问题刻不容缓。

同时,广东医科大学附属第二医院心理科主任龚梅恩教授提醒,要留意自己或身边的人有没有出现一些“异常”情况

1、情绪低落

原来感兴趣的事情不再感兴趣,对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣整天无精打采

2、长期失眠

夜晚难以入睡,以早醒为特征,持续数周甚至数月。

3、总是自卑、自责

对过去总是悔恨,对未来失去信心,喜欢说“我真没用”、“活着真没意思”、“我要是死了就好了”等话语。

4、生活懒散

不愿主动与人交往,严重时闭门不出,不修边幅。

5、身体不适

身体出现头疼心跳加速食欲不佳等情况。

6、认知出现问题

注意力难以集中,执行力、记忆力下降

如果以上症状持续两周以上,一定要提高警惕,这可能是抑郁症发生的前兆。这时应及时到精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。

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