这两天的娱乐圈真的是刷新了我的认知
讲真
各类小说都不敢这么写剧情
关于大小的问题也被炒得沸沸扬扬
各种表情包
各种版本花样翻新热闹到不行
不得不说一句“贵圈真乱”
作为遵纪守法的普通群众
我们默默吃瓜静待真相就好
至于大小问题
其实在健身圈
也是拿铁们一直关心 热议的话题
毕竟入了健身的坑之后
大围度（肌肉大块）便成了拿铁们的终极目标
在这个美颜 滤镜的时代
真正算得上宅男女神的
可以说是寥寥无几
而颜值高 身段好的小姐姐
更是屈指可数
今天就给大家安利一位
屈指可数的
在Ins上能排得上号的
颜材兼备且大围度女神
小姐姐来自韩国
ins：@_jena_k
现是一名人气健身网红&瑜伽教练
论颜值
绝对是有辨识度的那种
小巧玲珑的瓜子脸
立体柔和的五官
清纯又妩媚的长相
妥妥的甜美系国民女神
如果你也爱看大围度小姐姐
想了解增肌技巧 减脂秘诀
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有意思的是
眼尖的网友发现
她跟国内知名锦鲤杨超越
长得有几分相似
你们觉得呢
惊人的是
她不但有着杨超越式的颜值
还有着卡戴珊式的魔鬼身材
也就是不管东西方
男生还是女生看了都喜欢的那种
她的身材曲线不同于韩国妹子
所追求的纤细身材
也不随韩国主流的大众审美
小姐姐追求的是恰到好处的肉感
凹凸有致的曲线
窈窕曼妙的身材
如雕刻一般的性感身段
让她在美女云集的韩国迅速出圈
马甲线 小蛮腰
直角肩 蝴蝶背
蜜桃臀 力量腿
你喜欢的她都有
看了这么多的健身女神
相信大家也都清楚
但凡这种出众 美好的肉体
都离不开时间的打磨和汗水的浇灌
翻看小姐姐分享的动态
不难看出她也是一位运动达人
一直以来
她都在用心钻研如何科学的管理身材
做足功课的她
不仅在日常饮食上下功夫
还请了私教有针对性的
对她进行专门的指导训练
一旦坚定了方向
就只顾风雨兼程
全身心的投入训练
稳扎稳打 循序渐进
除了在健身房挥洒汗水
她还迷上了户外运动
登山 攀岩
跟个男孩子似的
此时我想说
外柔内刚的小姐姐也太酷了吧
除此之外
她还喜欢户外自由泳
u1s1
就这画面
免费都不敢看
真的太太太辣了
热爱健身的朋友都清楚
运动流汗很是让人上头
看着健身运动后越来越好的自己
她就越是停不下脚步
于是
她利用业余时间
学习健身教练的相关知识
并成为了一名职业瑜伽教练
讲真
别看小姐姐总是笑嘻嘻的
任教 上课时的她
可是很严肃 严苛的
很多粉丝得知其当教练后
纷纷报课
结果笑着进去哭着出来
能坚持到最后的
更是寥寥无几
当然了
在习惯了她的授课方式后
会员们还是很喜欢她的
尽管再严苛
她的口碑只会上升
且从不缺会员
认真 负责的她
还会经常在社交平台上
分享一些健身干货 心得
以帮助不能到健身房训练的朋友
坦白说
若是有一位这样专业 负责
且颜材兼备的健身教练
谁又会没动力呢
随着她在圈内的名气大涨
很多广告商也向她抛出橄榄枝
健身运动后的她不但健美 自信
对于各种风格也是轻车熟路
随拍即是大片
在外行人看来
她的成名之路未免也太顺畅了
但其实他们不知道的是
从下决心开始改变至今
她的付出和辛苦
不管外界怎么用有色眼镜看她
她都心无旁骛 不忘初心
话说
面对这种刚柔并济
优秀到堪称完美的小姐姐
你喜欢吗
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“肌肉女神”
专业女性健身健美平台
展现肌肉之美，运动之美
“肌肉博士”
运动训练专业博主，
翘臀马甲线研究中心。