农村俗语：“大暑老人要注意，一早二静要牢记”说的是什么意思？

大暑已经正式开始了，那么，对于农村里的老人们来说，怎么度过炎热的大暑呢？今天的这篇文章，就向农村老人们介绍一句如何度过炎热的大暑的农村俗语，就是“大暑老人要注意，一早二静要牢记。”下面，我将这句农村俗语的意思向大家做一下解释。

这句农村俗语的意思是，在大暑里，老人要牢记一早和二静。那么，一早和二静是什么意思呢？下面，我就向农村老人们解释一下一早和二静的意思。

所谓一早的意思是，在大暑里，农村老人要早起。因为早上不但凉爽，而且空气也好。农村老人早起可以呼吸新鲜空气，还可以散步，或者打太极拳。

所谓二静的意思有两个，一个是农村老人居住的环境要安静。如果农村老人没有住在安静的地方，住在嘈杂的地方的话，那么生活就不能如意。比如在大暑里的午后，农村老人要午睡，但是外面嘈杂声很大，导致农村老人无法午睡。再比如，农村老人半夜正在熟睡，忽然被嘈杂声惊醒。所以，对于农村老人来说，应该居住在安静的地方。

另外一个是心静。农村老人不能每天想这想那，要心静。有一次，我在一个小村庄上调研的时候，遇到了一个老人。老人告诉我，他已经87岁了。我看他的样子，身子骨很是硬朗，看上去身体很健康。我问老人有什么长寿的秘诀？

老人告诉我，他的长寿秘诀就是心静。他每天乐呵呵的，不想这想那，每天都是无忧无虑的。没有事的时候，他喜欢一个人走到河边，然后坐在河边的树下喝茶。他还告诉我，这个小村庄上住的人家不多，另外小村庄上的中青年人都外出打工了，留在小村庄上的都是老人，而且小村庄上的老人不多。