佛家有言：“爱恨贪嗔，皆为牢笼。”
很多人之所以活得累，是因为把凡事看得太重，放不下心中执念，最终不是将自己困在原地，就是负重前行，身心俱疲。
人活一世，该放的放，该忘的忘，唯有把一切看淡了，活着才不会累。
电视剧《我是余欢水》中，有一段剧情非常扎心。
多年前，余欢水曾把母亲去世前留给他的13万块钱，全部借给了他的好兄弟吕夫蒙。
如今的吕夫蒙早已开上了豪车住上了好房，而余欢水却手头拮据，为了给妻子买辆车，他便开口找吕夫蒙还钱。
一开始吕夫蒙满口答应了，可等余欢水开心地带着妻子选好车要付账的时候，却联系不上他了。
吕夫蒙明明一直人在国内，却还骗余欢说他去了非洲，后来干脆信息也不回，直接玩起了失踪。
直到一个多月后，余欢水在街上偶然撞见了吕夫蒙，他再次低声下气地讨债，却没想到对方说：
“这点儿钱对我来说不算什么，分分钟能给你，但是得看我的心情。”
直到此刻余欢水才明白，原来自己一直以来掏心掏肺对待的好兄弟，却根本把他当傻子。寒心至极的余欢水，蹲在街头嚎啕大哭。
俗话说：“世态炎凉，人心难测。”
永远不要把他人看得太重，而把自己伤得太深。
表姐曾被最好的朋友故意设计，背了一个很冤枉的黑锅。
伤心了很长一段时间，后来她想明白了，人性都有利己的一面，经不起细看。
与其伤心不已，不如看淡别人，放过自己。
常言道：初心难守，人心易变。
朋友也好，爱人也罢，永远不要轻易高估一段感情，否则最后受伤的，是你自己。
唯有看淡人心，专注自我，人生才易过得开心自在。
作家亦舒曾说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
《武林外传》有一集演到，佟湘玉的儿时玩伴韩娟突然来到客栈。
本来多年未见，与朋友一夕相逢，佟湘玉很是兴奋，可是两人没聊几分钟，就展开了一场比拼。
从前两人的家庭出身不相上下，可如今佟湘玉却感觉韩娟处处都强过自己，为此佟湘玉十分郁闷。
白展堂见此便问她，是不是觉得现在的日子太苦了？佟湘玉说，她不觉得苦，就是觉得累。
闻言白展堂便说：“那你现在就回去当你的大小姐，肯定不累。”
可佟湘玉又不愿意回去，她道：“那多苦啊，一点自由也没有。”
白展堂这样回道：“湘玉啊，人生就是这样，苦或者累，你总得挑一样，哪有什么好事都让你一个人占了。”
人生其实就是，一边拥有、一边失去的过程。没有谁的生活是完美的，鱼和熊掌向来不可兼得。
我有一个大学同学小文，她的成绩在我们系一直名列前茅。
快毕业时，小文获得了研究生的保送资格。可出乎意料的是，她居然拒绝了这个让其他人羡慕不已的机会，反而毅然决然地选择了步入社会工作。
当时我们所有人都不明白为什么，直到几年后同学聚会，才听小文提起。
原来小文是单身家庭，多年来全靠母亲一人辛苦供她上学，那时母亲身体状况不太好，再难以继续供她读三年的研究生。
小文说，当年比起上学，她更需要赚钱养家，她不想再让母亲受苦。她明白“有舍才有得”的道理，即使再有一次机会，她还是会做出同样的选择。
小文如今在一家上市公司做到了总监级别，收入颇高，凭她自己的能力，已经完全能给母亲一个安稳幸福的生活。
很多时候，得到，是幸运；失去，未必就是不幸。
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
唯有看淡得失，一切随缘，人生才易过得轻松幸福。
曾经看到过一句话说：“一个人最大的痛苦，莫过于执着过去；而最大的快乐，莫过于看淡过往。”
电影《天使爱美丽》中，女主角爱美丽的房东，是一位丈夫死去多年的中年女人。
这些年以来，女房东一直对丈夫的出轨耿耿于怀，整日活在自怨自艾当中。
遭到背叛的她，对曾经受到的伤害一直不能释然，日复一日地沉浸在悲伤之中无法自拔，逐渐对生活失去了热情与信心。
后来，女房东在爱美丽的帮助下，终于放下了对丈夫的怨恨。打开了多年心结，看淡过往的她，再次重燃了对人生的希望。
曾经有一位邻居张叔，早些年南下做生意，后来非常成功。
可是前几年由于投资失败，一夕之间公司破产。自那之后，张叔整个人都变了。
不是整日唉声叹气，就是在家酗酒睡觉。偶尔逢人便拉着对方说他当年何等的风光，说完之后又陷入痛苦和悔叹之中。家人都想让他重新振作起来，可却于事无补。
直到有一天，医院突然打来电话说，张婶受伤了。
原来为了维持一家生计，张婶不得不每天兼职打三份工，那日她骑着电动车在赶赴第二份工作的路上，不小心被车撞了。
看着躺在病床上的妻子，那一刻张叔泪流满面。
从此之后，他不再沉溺于过往的荣光，也不再苦于曾经的失败，终于重新面对生活，找了一份工作，跟妻子一起努力把日子过好。
作家刘同曾说：
过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书，事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初。
一味沉溺在过去的人，过不好当下；一心只纠缠于遗憾的人，看不到未来。
唯有看淡过往，珍惜当下，人生才易过得从容圆满。
作家莫言曾说：“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。”
一生当中，我们会遇到许多人力所不能预测和掌控的事情，而面对这些最好的心境便是：顺其自然，看淡一切。
学会看淡人心，不高估感情，聚散随缘； 学会看淡得失，不苛求完美，去留随意； 学会看淡过往，不沉溺痛苦，生活随心。
当你看淡了一切，活着就不累了。
就如丰子恺所言：“看淡世事沧桑，内心安然无恙。”
余生，愿你我都能学会看淡一切，安然而愉悦地生活。
共勉。
作者| 流觞阵地，十点邀约作者。
主播| 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心
图片| 视觉中国