茶文化自古以来就深受人们的欢迎，顺着丝绸之路，茶叶传播到了世界的每一个角落，在现在社会，有很多中老年人对于茶饮非常喜爱，经常喝茶，可以让你焦虑的心情平稳下来，对身体健康也有好处。
我们都知道喝茶可以让人提神醒脑，这是因为茶叶中的茶多酚进入人体当中可以刺激神经，缓解疲惫，再加上茶叶中含有的大量维生素，人们吃完油腻的食物后，喝点茶水可以缓解油腻。
但最近网上也传出了喝茶对身体健康不利的声音，你认为这样的说法是否正确，别着急，今天林新医生为大家解答。
喝茶会影响到身体的健康吗？
普通人对于茶叶的理解只在表面，喝茶可以促进肠胃的蠕动，可以提神醒脑，其实茶叶的作用不仅如此，茶叶中的咖啡碱属于活性物质，经常喝茶反而会增加体内的尿酸含量，使骨骼内的钙质流失严重。
经常喝茶容易增加患者的骨质疏松的困扰，特别是上了年纪的老人，特别喜欢在家里喝茶，还是建议尽量少喝，毕竟喝茶有好处也是有坏处的。
有些老年人晚上会有失眠的困扰，如果有这种烦恼，晚上睡觉前千万不要再喝茶了，如果继续喝茶反而会加重失眠的症状。
建议：尽量少喝这两种茶
1、温度太高
有些人生活中特别心急，还没有等到茶叶彻底泡好，水温很热就等不及要喝，要知道水的温度超过70℃之后，如果着急喝会影响口腔健康。
水温太热也会造成茶叶中的营养成分流失，因为人体内的食道和肠胃特别脆弱，无法承受这么高的水温。
2、隔夜茶
相对女性的精致，大多数男性生活比较粗糙，根本不在乎茶水是否是现泡的，有时候茶叶放置了一天，第2天加入热水照样喝，在这里林新医生不建议大家经常喝隔夜茶。
因为茶水放了一晚上，第2天会滋生细菌灰尘，营养物质早就流失干净了，经常喝隔夜茶，不仅会引发腹痛腹泻，甚至会造成食物中毒，为了自己的身体健康考虑，以后不要再继续喝隔夜茶了。
对于喝茶的误区你了解吗？
一把茶叶一喝就是一整天
有些老年人生活比较节俭，早上泡完一壶茶，一喝就是一整天，茶水经过多次冲泡后，不仅味道会变淡，就连营养成分也早就没有了，经常喝这样的茶水，对身体没什么营养。
另外茶水冲泡多次后，黄酮类的物质数量会迅速减少，养生效果几乎没有，喝茶可以，但不要一把茶叶一喝就是一整天。
从来不清理茶垢
可能有些人觉得茶壶里面，茶垢堆积的越多营养越丰富，但这样的想法显然是错误的，如果没有养成及时清理茶垢的好习惯，堆积的越多会产生对人体有害的毒素。
虽然对身体并没有太大的影响，但聊胜于无，所以在喝茶前一定要将茶壶中的茶垢全部清理干净，否则自己喝起来心里也不舒服。
结语：建议广大爱喝茶的群众少喝这两种茶，因为不仅会影响身体健康，还会减少机体的抵抗力和免疫力，很容易被疾病缠身。