河南商报记者 杨益莹
近日，河南遭遇暴雨袭击，多个城市内涝严重。
内涝积水中夹杂着生活垃圾、粪便等杂物，严重污染饮用水源、湖泊、池塘。洪水退后极有可能发生疫情。
大灾之后如何防大疫？河南省中医院首届全国名中医毛德西教授，国家二级教授、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、河南省中医院肝胆脾胃病科名誉主任李鲜，纷纷开出防疫药方和给出防疫对策。
外出趟过积水之后，要及时清洗皮肤
不少郑州市民发现，经历过暴雨之后，城市环境明显变差，街上的泥土和垃圾变多。
的确，暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌，长时间浸泡在污浊的水中，可能会患上一些皮肤疾病，比如脚气（足癣）、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等，因此建议大家外出尽量穿上胶鞋。趟过积水的市民，回家后要及时清洗皮肤，出现破损要及时消毒。
李鲜教授说，首先疾病往往多发于体质虚弱之人，疫病的发生，除了邪气的侵犯，另一关键就是我们的正气是否充足。饮食失节，会损害我们人体的正气，正气的充足需要我们保持良好的饮食习惯。
洪涝之后的生水，容易滋生细菌病毒，不仅容易损伤阳气，而且是传染病最好的传播渠道，因此，我们要确保自来水烧开后饮用，或者喝瓶装水，最好是喝热水，被水泡过的食物应该避免食用。还有姜茶，可以很好地帮助我们驱寒除湿。
淋雨之后避免洗冷水澡，外出尽量戴口罩
其次，在这个特殊时期，大家需要注意尽量保持室内的通风、干燥，及时消毒，另外要保持个人卫生。
“淋雨之后，应该及时洗浴并且更换干净干燥的衣物，避免洗冷水澡。”李鲜教授说，热水澡不仅能驱寒，而且适当少量地出汗，可以帮助我们祛除体内的湿气。
条件允许的话，可以使用中药进行药浴，比较推荐的中药有苍术、藿香、佩兰这些，芳香化湿辟秽。
李鲜教授强调，进出公共场所一定要佩戴好口罩。瘟疫在人之间进行传播，主要是通过口鼻，尤其是新冠疫情的尾巴还在，戴好口罩是非常有必要的。
防疫名方“神术散”，以备不时之需
在此特殊时期，李鲜教授推荐一个防疫名方“神术散”，该方出自清代医家程国彭《医学心悟》，称“此药能治时行不正之气，发热头痛，伤食停饮，胸满腹痛，呕吐泻利，并能解秽驱邪，除山岚瘴气，鬼疟尸注，中食、中恶诸证，其效至速”。
“‘神术散’功能芳香辟浊，理气和中，主治感受时气瘴邪，发热头痛，伤食停饮，胸满腹痛，呕吐泻利。”李鲜教授说，现代中医运用“神术散”时根据今人的情况对剂量进行了调整，一般用量为“苍术10克 厚朴12克 陈皮12克 砂仁10克 藿香15克 甘草10克”，但最好在医生或药师的指导下使用。
四个常见病方子，转给身边需要的人
河南商报记者了解到，暴雨过后，最容易导致的疾病有拉肚子、感冒、泌尿系统感染等疾病。毛德西教授针对最常见的疾病开出了中药方。
一、肠胃炎中药方
藿香二术二仁二蔻汤
藿香10克 炒苍术10克 炒白术10克 砂仁8克（后下） 生薏苡仁15克 白豆蔻8克 肉豆蔻10克 生甘草10克
二、泌尿系感染中药方
加味五苓散
金钱草20克 桉树叶10克 茯苓15克 猪苓10克 泽泻15克 桂枝6克 炒白术10克 生甘草10克
三、湿性咳嗽中药方
加味二陈汤
生麻黄5克 炙麻黄5克 陈皮10克 茯苓10克 姜半夏10克 大贝8克 生姜10克 生甘草10克
四、皮肤瘙痒中药方
荆防五味饮
荆芥10克 防风10克 地肤子15克 白鲜皮10克 蛇床子10克
以上四方均为水煎剂。
编辑：张恒 刘梦鸽