据调查显示,我国大概有超过2亿人患有肝病,如今我国已成为肝病大国。肝脏上面没有痛觉神经,所以肝脏发病初期不痛不痒,一般不易被察觉。当身体出现了严重不适时,这已经到了中晚期,错过了最佳治疗期。

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肝脏是身体内最大的解毒排毒器官,当肝脏发生病变的时候,也会影响身体其他部位的脏器健康。

其实肝脏的代偿功能是非常强大的,当损伤减剩不足30%的健康细胞时,肝脏依旧可以完成最基本的工作。

肝脏涉及的生理生化功能非常复杂,在其内部发生的生化反应达到了近500种。

肝脏一直默默无闻可不是一件好事,肝硬化、肝癌的早期几乎没有典型症状,对于长期酗酒有肝病家族史,感染肝病相关病毒的人群来说,应该时刻注意身体变化。

当身体出现这些异常,要警惕肝病找上门

1、消化障碍

肝脏其实是身体内最大的消化器官,承担了大部分的消化工作,肝脏分泌胆汁,胆汁随着胆囊流入,小肠内吸收脂类物质,而脂类物质被吸收后进入血液当中,又进入肝脏进行合成与储存。

出现了发展期的肝病后,比如慢性乙肝活跃期,肝硬化失代偿期,患者就可能会出现不同程度的消化道障碍,比如食欲不振,厌油恶心等等,当肝硬化或肝癌合并门静脉高压后,受到肠胃粘膜充血的影响,消化异常还会更加明显。

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2、脸色发黑

正常情况下,我们的脸色应该是红润有光泽的,但是如果发现自己近期发生了很大的变化,面色黯淡无光,皮肤干燥起皮,甚至出现了严重的黑眼圈,这或许是肝脏严重受损的一种信号。

肝脏涉及到了内分泌平衡,肝功能下降时内分泌就会出现问题,酪氨酸被大量转化成酪氨酸酶,雌激素代谢异常就会导致黑色素不断在面部堆积,而且还有部分患者合并肾上腺皮质功能紊乱,导致口唇粘膜出现色素沉积。

3、巩膜、皮肤发黄

如果成年人出现了黄疸,这属于病理性黄疸,大多与肝脏受损有关,因为人体衰老红细胞代谢时产生的胆红素需要通过肝脏代谢合成胆汁。

无论是肝脏分泌胆汁,代谢胆红素排出胆汁,哪一个环节出现了障碍,就会导致胆红素代谢紊乱,大量胆红素随着血液循环游走,就会形成巩膜或者是全身皮肤发黄。

4、乏力和疲劳

整天乏力疲劳也是慢性肝病非常典型的一个症状,如果发现自己经过休息之后,这种疲劳感持续存在,那么大家就要引起高度警惕,可能是肝脏造成了消化功能障碍,肌肉和身体各组织缺少营养供给,尤其是维生素E缺乏时可能会产生疲劳感。

患上肝病之后,饮食上就要多加注意,有一些人说肝不好不能吃玉米,为什么这么说呢?

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肝不好,不能吃玉米?

这个季节正好是玉米大量上市的季节,很多人特别喜欢吃水煮玉米,有一些人把水煮玉米当主食,因为玉米当中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,饱腹感也是非常强的,能够达到减肥的效果。

有一些人说肝不好不能吃玉米,其实玉米能够促进肝脏分泌胆汁,强化肝脏功能,但是也不能不加节制地吃,玉米是比较难消化的,在平时也要控制好量,最好每天吃一根就可以了。

提醒:夏季养肝,这2类食物要少吃

1、隔夜饭菜

夏天高温高湿天气,很多食物不容易储存,尤其是隔夜的饭菜,即便是放在冰箱当中也容易滋生细菌,甚至不注意还会出现发霉的现象,这样就会产生大量的黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素对肝脏的损伤是非常严重的,严重的话还可能会导致肝癌,不利于肝脏的养护。

夏天大家尽量少吃隔夜饭菜,即便是吃也一定要充分加热,而且像一些绿叶蔬菜、海鲜类以及菌菇类的隔夜菜,千万不要再吃了。

2、油炸食物

因为夏天没有食欲,有一些人就喜欢吃熟食或者是一些油炸的食物,虽然这些食物吃起来比较美味,但是由于热量和脂肪含量比较高,就会加重肝脏的负担,不利于病情的稳定,所以大家在平时尽量以清淡为主。

结语:虽然肝脏的代偿功能非常强大,但并不意味着肝脏不会受伤,所以在平时大家不要经常熬夜,也不要长期酗酒,这些对肝脏的损伤都非常严重,建议大家养成养肝护肝的好习惯,多吃胡萝卜枸杞等养肝食材,多喝水,适当运动增强肝脏功能,身体才会更健康!