今天，东京奥运会就将正式拉开帷幕，中国女排姑娘们也没有丝毫的松懈，仍在进行紧张训练，而朱婷则是已开始准备开幕式担任旗手的事宜，而作为落选国手的栗垚，如今则是在享受假期，这不，在10点半左右才刚刚起床。
当时栗垚更新动态表示：早安家人们，记得好好吃早餐哦。这引起了不少球迷的关注，其中就有球迷问道：早安垚儿，你不会才起吧。而栗垚则是对这一则评论进行了回复，表示：假期！多睡了一会。这无疑是向众多球迷透露了一则消息，在落选奥运国手以后，栗垚终于是迎来了难得的假期，并未直接回归恒大女排，和队友们一同备战全运会，而是正在享受这一年来难得的休息时间，确实，对于栗垚而言，征战完排超联赛以后，栗垚就跟随着中国女排进行集训，直到中国女排启程回京，栗垚才离开国家队，这期间几乎没有较长的休息时间。
不过对于栗垚而言，她虽然在备战东京奥运会的最后阶段，搭上了国家队的末班车，成为中国女排的一大国手，并参加了之前的世联赛，可她未来的国手生涯依旧充满了未知数，以栗垚的实力而言，虽然在世联赛之中得到了不少的赞誉，可是这也只不过是以国家队新人的标准来衡量栗垚而已，可是整体而言，栗垚相比于刘晓彤、刘晏含几乎没有任何的优势，再加上国际赛事经验的不足，最终落选奥运名单也是意料之中，而未来能否重返国家队，栗垚如今也没有太大的优势。
以栗垚在世联赛之中的表现来看，她的进攻虽然被认为是势大力沉，可是整体的进攻成功率也不过是30%左右，和刘晏含、刘晓彤几乎无差距，而一传则是没有得到郎平的信赖，很少承担一传任务，防守表现也不甚理想，没有展现出她在恒大女排之中所具备的能力，拦网更是由于身高和弹跳的不足，几乎成为中国女排网口防守的一大漏洞，唯独发球还算是中国女排队内中上游的水准，可这样的实力显然不足以支撑栗垚再度成为国手级别的接应球员。
而且以笔者之见，栗垚之所以在备战东京奥运会的最后阶段得到郎平的青睐，很有可能是郎平将栗垚视为过渡人选，为何这么说呢？自从曾春蕾怀孕以后，中国女排的接应就出现了明显的欠缺，刘晏含的实力也并未得到众人的认可，王艺竹、陈博雅等人虽然获得了集训的机会，可想要逆袭也几乎没有可能，而栗垚在有着不错实力，还较为成熟的情况下，被郎平急召入队，基本就是期待着栗垚能够展现出国内联赛的水准，力争弥补接应短板，可惜，栗垚终究是没有抓住这一次机会。
而等到下一奥运周期之时，栗垚所要面对的竞争者极多，不只是王艺竹和陈博雅这样参与集训的小将，还有诸多在青年队即将提至一线队的天赋新星，她能否在国家队之中站稳脚跟，还需要看她未来的成长才行。女排落选国手疑似睡到10点半！正享受难得假期，重返国家队不容易
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