我们都听说过一句俗语“酒逢知己千杯少”，酒文化已经在我国盛行多年，闲来无事，约上几个好友喝点小酒，既增加感情又释放压力。而且现在随着经济的发展，很多人的应酬都不少，在应酬的时候就需要喝点酒来助兴，既增加感情又能 增大生意谈成的几率。
由此可见，喝酒对人们的生活起着至关重要的影响。少量喝酒有助于血液循环，能对人体起到一定的帮助作用，但是大量饮酒对人体的伤害是非常大的，因为酒精里含有刺激性的成分，摄取过多就会加重肝脏的的工作量，造成肝脏的损伤，所以在喝酒时也有一定的准则叫“小酒怡情，大酒伤身”。
在日常生活中，我们常喝的酒一般分为两种，白酒与啤酒，很多人就会发出疑问，究竟是哪一种酒对人体伤害更大一些呢？
“喝白酒”跟“喝啤酒”，哪个对身体伤害大？不妨了解下
1. 喝啤酒对人体的影响。
随着炎炎夏日的到来，约上三五好友，吃吃着烧烤，喝着啤酒，那生活简直太有滋味了。其实在夏天喝一些适量的啤酒，有解暑纳凉的妙用，所以小伙伴们是可以适量的喝一些啤酒的。
但是啤酒的度数一般会比较低，这也导致很多人对自己的酒量没有数，喝啤酒就控制不住自己，少则几瓶多的，甚至有喝到十几瓶的，这对身体的伤害就非常大了。因为啤酒里虽然度数不是很高，但是它里边含有的刺激性成分也不少。一下子喝这么多，也容易造成身体的损伤。
冰镇啤酒成了夏天特别受欢迎的一类啤酒，但是这类啤酒是不可以喝多的，喝多容易造成寒气入体，尤其是对于女生而来说，轻则导致湿气过重，严重者甚至会引起月经不调的情况发生。
其实啤酒属于热量非常高的一种饮品，进入人体内时很难被代谢掉的，容易造成肥胖的产生，我们经常看到的将军肚就是由于这个原因造成的，而人体发胖就会引起各类并发症，所以喝啤酒一定要注意适量，不可贪杯哦。
2. 喝白酒对人体的影响。
与喝啤酒恰恰相反，人们喜欢在冷天喝一些白酒来提高身体的温度。而且对于中老年人来说，适量的喝一些白酒还能加速血液循环，起到预防动脉硬化的作用，但是白酒的度数一般比较高，这也说明它含有的刺激性成分比较大。
而这些刺激性物质需要通过肝脏来排出体外，这就大大增加了肝脏的工作量，长此以往下去会造成肝脏的损伤。而且大量饮酒对肠胃也不是很好，严重者甚至会引起胃穿孔，这对身体的伤害是相当大的了。
喝酒的注意事项：
1. 不要在空腹状态下喝酒。
酒里边含有酒精，而酒精对肠胃是有一定的刺激作用的，如果选择在空腹状态下喝，就更加容易导致肠胃受损。
2. 喝酒不要贪快。
现在很多人为了显示感情深，直接来个一口闷着，对身体的伤害是非常大的。所以在喝酒时一定不要贪快，尽量学会慢慢的去喝酒，这样才能减轻肠胃和肝脏的负担。
综上所述，无论是喝白酒还是喝啤酒都有各自的好处，也有弊端，所以不能概片定论。在日常生活中要选择自己适合喝的酒的种类，选择适量喝酒，而不是情到深处就控制不住自己，动不动来个千杯不醉，那对身体的损伤就相当大了。