导语：肠胃是人体主要的消化器官，每天摄入的食物都要经此被消化吸收掉，对人体有益的成分会通过血液的流动输送身体各器官，对人体有害的毒素垃圾，最终也会通过肠胃的蠕动排出体外。
家住山东的王大姐，今年37岁，和丈夫共同经营了一家早餐店，平时的工作非常辛苦，王大姐为了给孩子更好的生活，每天天不亮就要和丈夫赶早市，购买一些新鲜的菜品，一直忙到凌晨一两点才会收摊回家。
虽然工作非常辛苦，但也让王大姐在短短两年的时间内，攒下了市区最繁华的楼房首付，王大姐的儿子也不负众望，知道父母的辛苦，努力学习，多次获得全省奥林匹克竞赛第一，儿子获得的荣耀是王大姐最大的幸福。
几天前王大姐老是感觉自己肠胃疼痛难忍，情况严重时还会疼的躺在床上来回打滚，大汗淋漓，丈夫看到妻子的状态立马带着她去医院检查，却遭到了王大姐的阻拦。
王大姐告诉丈夫“这都是小毛病，吃点肠胃药就会好，不用担心”
王大姐其实就是心疼钱，害怕去医院会耽误店里的生意，又过了几天，王大姐实在忍受不住疼痛，在丈夫的陪伴下，去到了医院检查。
医生告诉王大姐，因为长期饮食不规律，睡眠质量差的原因导致王大姐出现了严重的胃溃疡，需要及时治疗并改掉不健康的生活方式，听到医生的话后，王大姐也害怕了。
回到家跟丈夫商量，以后早点收摊熬夜对身体的影响太大了，一次偶然间王大姐听说喝酸奶有助于养胃，于是便买了大量的酸奶，每天坚持喝两袋，一个月后王大姐真的感觉，身体有了明显的改善，主要表现在这几个方面。
1、肠胃变好了
酸奶属于一种酸性饮品，喝酸奶有助于促进肠胃的蠕动，还能抑制胃酸的分泌降低对肠胃黏膜的损伤，酸奶中的蛋白质含量极高，能够起到调节肠道菌群的效果，对长期便秘的人群有一定的疗养效果。
王大姐坚持喝了一段时间的酸奶，发现自己的肠胃功能变得越来越舒畅，胃痛胃酸的症状也有了明显的缓解。
2、睡眠质量提高
王大姐因为长期熬夜，工作过于疲惫的原因，导致她出现失眠多梦的情况，再加上长期睡眠质量不足，早起晚睡，生物钟彻底被打乱，导致王大姐30多岁看上去就像40多岁的妇女一样，面色发黄，长老不看。
坚持喝了一段时间的酸奶，王大姐的睡眠质量也得到了有效的改善，酸奶中含有的酸氨酸，进入人体后会转化为血清素，起到抑制神经安神补脑的效果。
3、皮肤白皙红润
王大姐选择喝酸奶的目的是为了调养好肠胃功能，但意外的发现坚持喝酸奶，竟然让她我皮肤变得越来越白皙红润，整个人看上去更年轻漂亮，这点让王大姐的丈夫也非常开心。
酸奶中含有大量的蛋白质和对身体有益的营养成分能够起到修复受损胃粘膜的效果，增强机体抗氧化的能力，防止细胞衰老，抵御黑色素的生成，美白皮肤延缓衰老。
山东一女子坚持每天喝酸奶养胃，半年后，身体发生了什么变化？
王大姐自从发现喝酸奶的三个好处之后，甚至直接将酸奶当成水来喝，从原先每天只喝两袋，改成了一天喝十几袋，就这样又坚持了半年，当王大姐再次去医院体检时，医生告诉她，她的胃病情况非但没能缓解，反而越来越严重了。
这让王大姐非常纳闷，明明自己每天坚持喝酸奶，胃病情况怎么还会继续恶化。
经过了解后告诉王大姐：酸奶虽好，但酸奶却属于一种寒性偏酸的饮品，长期喝会加重身体的负担，还会导致肠胃受损，体内寒气堆积，不利于女性的健康。
这也是为何王大姐会越喝身体变得越差的原因。
听到医生的耐心解释后，王大姐悔不当初，如果，可以坚持每天只喝两袋的话，或许她的病情不会恶化下去，看来还是自己太贪心了，这次真是聪明反被聪明误。
结语：看完王大姐的经历后，重新刷新了对酸奶的认知呢，大家对此是如何看待的，你们觉得酸奶养胃这种说法是否存在科学依据，如果有其他养胃护胃的方式，不妨在下方评论区留言，帮助更多老胃病患者脱离疾病的困扰。