导语：很多人把香烟当作释放压力的工具，明明知道吸烟有害健康，但是还是把香烟拿来做压力的“挡箭牌”，生活压力来自方方面面，到了一定年纪后上有老下有小，房贷、车贷压身，几乎成了月光族。
有些人通过吸烟的方式来释放压力，并没有想长期吸烟，但是时间长了以后却开始迷恋香烟，沉浸在香烟的世界中无法自拔，中国是名副其实的“香烟生产大国”，因吸烟导致的肺部疾病越来越常见。
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吸烟会给身体带来哪些伤害？
伤害肺部健康
肺部是人体呼吸的主要器官，香烟在燃烧的过程中会释放大量的烟雾，通过口腔进入肺部，在肺部长期停留，从而影响肺部健康。
长期吸烟还有可能诱发各种慢性疾病，导致呼吸不畅、胸闷气短等问题，提高患肺癌的概率，要想保护肺部健康，早日戒烟是有必要的。
加速钙质流失
长时间吸烟导致体内钙质大量流失，骨骼脆弱，诱发骨质疏松，关节炎等骨骼疾病，香烟中含有多种有害物质，长期吸烟会提高患骨质疏松的概率。
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6种香烟或要被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨来看看！
一、电子烟
目前香烟的种类越来越现代化，新推出了电子香烟，小巧玲珑，便于外出携带，而且不需要打火机，比传统香烟看起来要高档，有各种各样的味道，颇受年轻人的钟爱。
“吸电子香烟可以戒掉传统香烟？”，这样的说法是不现实的，电子香烟本身并不具备戒烟的能力，长期吸食电子香烟也会上瘾。电子香烟在运作时，内部的雾化器所制造出来的烟雾被人体吸入肺部，同样会伤害肺黏膜，加重肺部负担。
电子香烟是电子产品，有一定的辐射性，长期吸电子香烟会影响身体健康。
二、过期香烟
香烟也是有一定日期的，老烟民为了省钱，专门去没有营业资质的小店购买过期的香烟，过期香烟与正常香烟在外观上并没有什么不同，口感不相上下，但是价格比传统香烟要低得多。
由于储存时间过长，内部已经发霉变质，滋生了黄曲霉素，是公认的一级致癌物质，长期吸烟会对肺部造成不可逆的损伤，提高患肺癌的概率。
三、凉烟
凉烟又被称为“女士香烟”，与传统香烟最大的区别是包装，凉烟的烟身是普通香烟的1/2，口感清淡，烟支纤长，深受女性吸烟者的喜爱，有些人认为凉烟要更细一些，含有的有害物质少，对身体的危害要小一些，事实并非如此。
凉烟中含有的尼古丁和焦油比传统香烟高得多，长期吸烟加大对肺部的损伤，建议女性尽早戒烟，女性吸烟对身体的伤害更大。
四、茶烟
茶烟，就是把茶叶当作烟草来抽。专家认为，再健康的东西点燃后吸入肺部，都会变成健康杀手。
茶烟中虽然不含有尼古丁和焦油，但是含有大量的咖啡因，经过高温燃烧之后会释放对人体有害的物质，这种物质被人体吸入肺部之后极易诱发肺癌，对肺部的伤害比传统香烟还要大。
五、自制香烟
经历过贫穷时期的烟民大多会自制香烟，在物资匮乏的时期，有烟瘾的人去集市购买廉价的烟丝，回家用报纸或者废纸卷成香烟来吸，自制香烟虽然成本低，但是没有过滤嘴，有害物质通过呼吸进入肺部，大大伤害肺部，加重心脑血管负担。
六、二手烟
吸烟者肺部不健康，就连吸二手烟的人身体也会受到一定的影响，二手烟并不是主送吸烟，而是被迫吸入他人释放的烟雾，二手烟对身体的影响极大，长时间生活在有二手烟的环境中，可能诱发心脑血管疾病。
怀孕期间的女性吸二手烟有可能导致胎儿畸形，严重的时候还会流产，备孕期间不要吸烟。
以上这几种香烟已经被列入了黑名单，老烟民不妨来了解一下，为了身体健康一定要尽早戒烟。
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为什么不直接关闭烟厂、不生产香烟呢？
这种想法是不现实的，因为香烟行业涉及多方面、多层次，关闭烟厂会导致大量公民失业，失去生活保障，减少国家税收，对国民经济造成严重的打击，在源头上切断香烟是不现实的。
结束语：大家认为怎样才能减少吸烟人数呢？快来把你的想法留在评论区吧。