出生和死亡，一个是生命的开始，一个是生命的终点！
而在你生长发育的过程中，上一辈人正在逐渐衰老、死亡将会先你一步到来，这是我们最无法接受却必须要面对的问题。
在生活中，有很多老年人离世多发生在了夜间，特别是下半夜3~5点尤为多见。很多人将这种现象与封建迷信联系在一起，甚至是扯上了阎王爷、黑白无常等。
但事实上，老年人容易在深夜离世，是有科学根据的，这和封建迷信完全不沾边！
美国曾有一项研究调查显示，很多老年人在睡梦中突然离世，是因为大脑“忘记”告诉呼吸系统要进行呼吸。
因为随着人年龄的增长，大脑细胞会逐渐丧失活力，造成大脑皮层以及自主神经功能紊，同时各种疾病也容易找上老年人。
在65岁以上的老年人中，最为常见的一种睡眠疾病就是中枢性睡眠呼吸暂停症，一旦呼吸暂停、患者没有醒来，就会导致死亡！
而发生中枢性睡眠呼吸暂停的原因，则多与其他原发病有关，比如以下五类：
1、患有慢性呼吸道疾病，造成患者本身呼吸功能不健全，比如矽肺、肺癌等；
2、患有心血管病，有近50%以上慢性充血性心力衰竭的患者，都合并了中枢性睡眠呼吸暂停；
3、患有脑血管疾病，影响到了脑中枢正常的供血氧，特别是脑梗患者尤为多见；
4、长期缺氧的人群，比如存在动脉粥样硬化、长期打鼾等问题；
5、患有中枢神经系统性疾病，最终造成了中枢性呼吸睡眠暂停。
有这五类疾病的患者，在清醒的状态下，呼吸中枢的表现往往比较症状。但是在进入睡眠状态之后，控制呼吸的意识就容易停止工作，只有呼吸中枢在进行控制，这时人的呼吸调节功能就会比白天减弱，容易出现呼吸停止，继而发展为猝死。
当然，这里要重点提到的疾病，依旧是心脑血管病！
它是我国居民因病猝死的最大原因，每年我国因心脑血管病死亡的患者达到了近460万左右。
即便是有多个研究和数据调查都证实，心脑血管病逐渐呈现出了年轻化趋势，但是它在临床上的发病，依旧以中老年人为主，越是随着年龄增长，发病率也就会越高。
而且，无论是脑卒中还是心梗等疾病，都容易在夜间发作。
特别是原本存在三高疾病、动脉粥样硬化问题的老年人，在进入睡眠之前有剧烈情绪波动、长时间熬夜、剧烈运动、大量吸烟、酗酒等因素影响，就容易造成动脉异常痉挛、血压升高、血栓形成，继而发展为脑卒中或心梗，导致患者在睡眠过程中突然猝死。
写在最后：无疾而终是每个人的愿望，但绝大部分人都是因疾病最终走向了死亡。
任何疾病的出现，都是有预兆的，即便是突发性的心脑血管病，之前患者也早已经出现了多个身体不适。
因此，对于老年人而言，不能忽视身体出现的任何不正常症状，及时就医进行筛查很有必要。