零·距·离
2021/7/21 总第-17-期
“小咨，我想找一个咨询师，朋友跟我说一定要找年纪大，生活阅历丰富的，可我喜欢跟自己年纪相仿的老师，咨询的时候可能更放松，我该怎么选择？”
我在后台留言看到有小伙伴问到这个问题，其实预约咨询的过程中这样的困惑不在少数，所以今天小咨就清来UM心理咨询师/服务师段文超老师来为大家解答。
咨询师的胜任力受哪些因素影响？
年纪和阅历对心理咨询师意味着什么？
一起来听听看
UM心理咨询师 | 心理服务师
段文超
国家二级心理咨询师
擅长领域
动力学取向、长期接受动力学取向分析师程华军一对一督导
个人成长
自我成长，人格发展，心理创伤；
恋爱情感
亲密关系，失恋，三角关系；
情绪管理
抑郁情绪，压力调节，焦虑情绪。
咨询方式
心理咨询（北京面询/网络视频咨询）、心理服务（网络视频)
咨询寄语
在我作为UM心理服务师，与来访者一同工作的过程中，我发现了这样一个重要的现象：每个人在生命的不同阶段，都将面临处理不同的生命议题的挑战，如求学、结婚、育儿、病痛、衰老、分离等等，这些议题也将带来孤独、焦虑、恐惧、哀伤等诸多难以消化的情绪。如果我们能顺利通过考验，内心和情绪的成熟度都将获得提升；但如果我们遭遇了困难未能完成挑战，我们或许就会卡在冲突之中，成为困惑和痛苦的囚徒。
咨询在咨询师与来访者二人之间进行，而产生关系的又不仅仅是咨询师和来访者。两个人的语言、动作、沉默，以及发生在咨询中的无意识的幻想，都会成为工作的对象。我们会一起跟随情感，表达那些未能言说的爱恨；分析梦和想象，寻找久藏于胸的冲突和渴望。咨询师是可以被来访者使用的治疗工具，幻想和现实之间的差距，是成长和修通的杠杆。
现实生活中的爱恨情仇，将毫无例外的发生在治疗室里。所以在这儿需要面对问题的，将不再是孤身一人的来访者，我会和你一起走过痛苦、无助、愤怒和困惑。我想对你说：每个人都无法避免痛苦和丧失，我也一样，体会过至暗时分，才明白希望之光的可贵。
没有最终的成功，也没有致命的失败，最值得珍惜的，是继续前行的勇气。
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大家好，我是咨询部小咨，这是“心理零距离”栏目的第17期，我们持续征集用户的提问，可以在后台留言，我们会从中选取并请UM专业的咨询师来解答。（解答会以匿名的形式发文，提问即默认允许）
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