抑郁症就像是牢牢戴着一个黑色眼罩，睁开眼，所见皆是壁，即使别人给予再多阳光，都难以透过那层厚厚的防罩。现在的抑郁症患者越来越多，甚至遍及各个年龄阶段。那么你是如何看待现在越来越普遍出现的抑郁症现象呢？
孙璐康
抑郁症，一个让无知的人觉得多么矫情的词。
但是他却是真真切切，无时无刻，又若有似无不在吞噬着这个世界上的大多数人。
里面的人，更像是被关进了一个被笼罩了一层黑纱的笼子，外面的人觉得你轻轻一吹。轻轻一抖擞，微微一蹦哒就可以解脱……
but，里面的人却只看得到灰蒙蒙的世界，那种感觉无力无奈无辜更无助吧。
太多太多无形无影的枷锁，困锁住了黑纱笼里的人，他们有的慢慢绝望，有的又在互相救赎。
我们每个人其实内心都有或多或少的抑郁细胞存在，他们时不时会出来窥探你，当生活的压力，烦恼，无奈，无助等情绪蔓延到一定程度，抑郁也会随之一起作祟，慢慢占领我们。
所以，我们得学会自我排解，自我诉说，自我保护，自我安慰，自我拯救。
真的希望，身边的你我他她，都不要走进去，因为灰蒙蒙的世界不美丽，外面的阳光很美好。
Disans笛笙
抑郁症这个问题，以前是在新闻里，电视剧电影里看到最多，尤其近几年年轻人患上该病的几率更高了，几乎身边总有两三个人都说自己有，或真或假兴许也难求证，但如果身边的朋友多一份关注，可能也能拯救到一个人。
虽然我不知道抑郁症真正的表现到底是什么，但我曾经也有几次算得上很致命的情绪波动，比如好几个月翻来覆去睡不着醒来就严重焦虑整日叹气，也因为某种原因听到烟花的声音就害怕，甚至还有几次心理模拟过自杀的场景，也因为这些问题导致我放弃阅读书籍这个爱好很久了，有时候甚至感觉自己说话开始前言不搭后语，虽然有过这些莫名的情绪，但是我觉得真正的患者应该远比我的要更严重一些。
抑郁症之所以被大家开始重视起来是因为这个病症真正严重起来随时可能要了自己的命，这个更多的是精神心理折磨，我希望社会各界的人可以多多关注身边的朋友，也多多关注自己，就像网上说的，抑郁症最初可能只是起于一个心结，自己如何走出抑郁，这是大家没办法共情的一件事，但是朋友和家人兴许可能帮你找到一些发泄和解决的出路，千万不要自己想不开，这个世界还是很美好的！
醉东篱
抑郁症大概是众多无法释怀的坏情绪，陈年累月的堆积。是精神牢笼里的困兽，时而正常化，一切开朗起来，时而也会因内在或外界的刺激而发作，灼伤的自己，甚至灼伤身边的人，伤及无辜。
无边的黑夜常是抑郁蔓延的时刻，一定要学会自我救赎。或是找懂你的人聊聊天，或是读读懂你的那些书，或是想想问题的根源所在，学着去释怀。
我们都是绵长岁月中的一粒微尘，哭也好，笑也好，痛痛快快释放掉坏情绪，还有那些无来由的悲伤，然后迎着阳光，昂起头来，迎接新的一天！千万不要让其汇聚成溪，悲伤蔓延，定会反噬自己。
舒缓心绪，多出去走走，呼吸新鲜空气，或者提笔写写东西，文字的游走间，自会给悲伤一个流淌的出口，可能在不觉间，困惑便迎刃而解，人也随之舒朗起来……
江寄余
每个人都有情绪低落的时候。
每年秋天我都会陷入一种悲伤的情绪中，更多的时候是在这样的深夜，陷入莫名的情绪中无法自拔，它从内心涌出吞噬了我，发展最严重的时候，这种情绪在春天也会把我包围，甚至出现在白天，明明一切都那么美好，我却觉得悲伤，天很蓝云很白，和朋友走在上班的路上，脚步不停可心却停止了，让我变得漠然，好像没有感觉，又好像出现了另外一种视觉看着这一切，我努力忍住自己的眼泪根本无法做好事情。
万物复苏，我却难过至极，我感觉自己正在枯萎。
那种陷入浓浓的悲伤，在很多个夜晚都在流泪中睡去的感觉；那种心里悲伤却装作开心和朋友谈笑风生的感觉，只有我自己知道，只有我自己知道我在经历什么。
我们可以去做有很多很多的事情，让自己充实起来，看书看喜剧做饭运动，我们还要晒太阳，要和朋友聊天，去面对真实的自己，去拥抱真实的自己，这一生要了解自己与自己和解。
雪古樱子
抑郁症患者一般心理活动较多，心情持续低落，患病和个人阅历有关，往往有人际关系为引子诱发，青少年受家庭，学校环境影响较多，恋爱也可导致抑郁。成年人受工作、家庭婚姻比较多。
以上是我对抑郁症的所有了解。
我也不知道怎么说这个东西，因为每个人感受不同，也不期待和别人有感同身受，反正我非常反感用抑郁症博同情博关注，因为感觉这类人的可能比较缺爱，想要旁人关注，并非是抑郁。
和旁人难以和解，其实完全可以逃避，自己和自己难以和解，难以有法子可以走。每个人多多少少都是有活着的压力的，适者生存，被自己给打败的，给别人让出一条路，委实有些不值当。
活着该干什么干什么，不想做就不做，洒脱一点，看开一点，人生也就那么几十年，吃好喝好也就差不多了。
如若重度抑郁真的选择自杀，我也觉得没有什么值得可惜的，互相尊重，每个人都有自己的活法，总该不能挡了别人的死路。
解决办法：
1、自杀
2、多看书，多参加人类活动，自己找救世主
泠家五少
抑郁症，曾经对于我来说是一个盲点的话题，也是自己觉得能轻而易举就能解决的心理病。直到身边的人以及自己得了抑郁症，不过我只是轻度，轻度意味着情况不太糟糕，至少还有救。
抑郁症的成因并不是因为性格的软弱，而是生理、心理和社会环境共同造成的结果。特别是经历了某种大的事件和承受非常大的压力之后，更容易得抑郁症，从而情绪低落，没兴趣做任何事。
当我稍微深入了解抑郁症的时候，情况有点出乎我的意料。
第一种情况，我觉得对生活充满乐观积极思想的人是不会得抑郁症的，直到我身边的某个人得了抑郁症，而且是产后抑郁症。这对我来说很不可思议，因为她跟左灯有点相似，某些状况在左灯《我在精神病院抗抑郁》有出现。
更让我有点惶恐的是，她差点选择了自杀。虽然我对生命的看法是积极的态度，但没人知道她到底经历过什么，有过怎样的痛苦，也就没必要站在某种道德的制高点去指责别人的不是。
第二种情况，我以为抑郁症可以自己走出来，但我却忽略了它的严重程度。以前跟别人讨论抑郁症的时候，被别人喷成筛子。原因是我说抑郁症可以通过自我救赎，也就是让自己内心变得强大走出来。我觉得我没有说错什么，对于中度抑郁症以下是可以走出来的。
我发现抑郁症的人往往会自我否定，否定自己的存在，否定自己创造的成果，甚至会否定自己的生命。同时也会把很多的罪责往自己身上揽，也没法去正视某些突发而受打击的重大事件，例如亲人去世、离婚、失业、人际关系的冲突等等。
但是对于重度抑郁症患者而言，那就只能通过药物和精神方面的双重引导下才能走出来，并且后续有复发的可能性。
总之对于抑郁症出现得越来越多，这跟近些年出现的快餐式文化和复杂的社会环境有很大关系，从而忽视了自身的心理健康。就像饮食那样，很多人都会忽略掉饮食的规律和营养的均衡。
另外，抑郁症的加重往往跟抑郁症患者身边人的忽视有很大的关系。所以，当身边的人说他有抑郁症的时候不要轻易的忽视掉，也应该引起重视。多一些真诚的关爱，找到抑郁症的病根所在。
自杀本身是不可取的，对自身生命的漠视也是一种罪恶。对于爱你的人而言，这样的选择对他们来说又是很大的打击，而他们却还得活着，在你离开后的痛苦之中。
所以，抑郁症的隐藏属性就是可以遗传。如果用推理的方式来说，当你被诊断为抑郁症的时候，你的父母曾经也有过抑郁症，而你的下一代也可能会有。
每个人或多或少都会有抑郁症，只是你没发现而已。事情都有两面性，所以当你产生负面情绪的时候，可以换一个积极的想法去思考。如果这件事情你不能改变，那么你的担心是多余的；如果这件事情是你能改变的，那么你的担心也是多余的，大胆地去做就好。
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