葡萄是夏季产量很高的一种水果，它里边含有丰富的营养物质和维生素，味道酸甜可口，是很多人特别钟爱的一种水果。
但是有一部分人称高血脂患者在夏天是不能吃葡萄的，这有科学依据吗？
随着年纪的增大，身体的各个器官也进入衰老的状态，就容易导致三高的产生，而且现在人们吃的越来越好，越来越杂也容易导致肥胖的发生，肥胖也是引起高血脂的一个重要原因。
目前还没有发明出特效药能够把高血脂治愈，只能通过药物来维持血脂的稳定。
高血脂患者最怕的就是体内血脂升高，但是葡萄里的糖分非常高，而且大多都是果糖，如果食用量过大的话，就能够导致体内血糖的升高，进而加重病情。
所以高血脂患者在夏季不能大量吃葡萄是有科学依据的，如果实在馋的慌想吃，最好不要超过200克。
对于高血脂患者适量的吃一些水果是有利于维持血脂稳定的，所以在挑选水果时就要特别注意，以下4种水果能起到降脂的作用，可以放心食用。
提醒：想降脂的人，这4种水果可常吃
1.山楂
山楂是一种酸甜可口的水果，而且它里边含有的微量元素能够加快身体内的血液循环，达到降血脂的效果，所以在日常生活中，我们可以吃一些山楂。
像我们非常常见的糖葫芦，就是用山楂和糖做成的，山楂里面虽然含有的糖分不是很多，但是糖葫芦因为和糖混合在一起做成的，里边含有的糖分非常的高，就容易导致血糖的升高。
所以有高血脂的患者要远离糖葫芦，尽量吃一些水煮山楂，或者把山楂洗干净了，不经过任何加工直接吃。
除了不能吃糖葫芦外，山楂也属于酸性水果，所以不可以大量食用，否则就会导致胃酸增加，进而引起肠胃的不适。
2. 香蕉
常吃香蕉能够起到润肠通便的作用，让身体把多余的毒素和垃圾排出体外，进而达到降血脂的效果。
但是切忌过犹而不及，不要吃太多，否则就容易导致肥胖的产生，导致血脂增高，这就得不偿失了。
3. 苹果
苹果里边不仅含有大量的维生素，还包含人体所需要的膳食纤维，而膳食纤维在根本上能起到一定降胆固醇的功效。
而且苹果里含有血脂的“劲敌”，它能够起到降血脂的作用，对于患有高血脂的人群来说，苹果简直是他们的不二之选，医生建议每天吃1~2个苹果，对身体健康以及以及稳定血脂是非常有帮助的。
4. 猕猴桃
猕猴桃是很多高血脂、高血压患者特别“情有独钟”的一种水果，这是因为它里边含有一种非常特殊的物质。
能让血液循环的速度开启加速模式，血液循环加快，就能把血管里的毒素和垃圾排出体外，血管就会变得更加通透干净，相对应的里边的血脂浓度也会降低，进而起到降血脂的作用。对于血脂偏高的患者可以适当的吃一些猕猴桃来控制自己的血脂。
结语：综上所述，患高血脂的人群在夏季最好还是要对葡萄“视而不见”。如果想吃水果，可以选择以上4种可以降血脂的水果，不仅味道鲜美，还能控制病情的发展，何乐而不为呢？
除了在饮食方面要注意，也要听询医生的建议，按时用药，双管齐下才能让我们的身体更健康。