01
我有一个已经两年没有联系的朋友。我们不联系，不是因为大家都忙没时间，才日渐疏远的，而是我们为了某件事情产生了矛盾，公说公有理，婆说婆有理，互不相让，彼此都僵持起来。
朋友和夫妻不一样，夫妻床头吵架床尾和，朋友生气，如果气生不出来，那就僵持着。怨恨永远都比原谅容易。
因为我们还有其他共同的朋友，所以我们并没有相互拉黑，只是不再联系。其实比拉黑更高级的是完全无视。
前两周，我突然收到她的一封邮件，用一种冷冰冰官方辞令问我能不能把两年前用我的账号买的一个家用电器的店铺链接给她，她的电器坏了，要购买配件……
看了以后，我第一反应是很愤怒。两年没有讲话，竟然为了自己一个小配件给我发邮件，而且用冷冰冰的，以下通牒的方式对我说话。
那是个周末的早上，我边喝咖啡边看邮件，气得我多吃了两块黄油饼干。
卢中瀚把脑袋凑过来看了看，知道我在气头上，开始没说话。中午做饭的时候，他慢吞吞地说：“做人要学着比别人高明，你……”
我强硬地打断他的话：“高明的人也有底线，绝对不能碰触我的底线！”
第二天，有朋友孩子过生日，邀请了我们家的孩子，在我送孩子过去的时候，迎头碰到她，她过来问我：“你收到我的邮件没？”
我说：“收到了，但是时间实在太久，我找不到那个店铺了。”
我是一个绷不住的人，说这话的时候，我自己也觉得脸皮发热，心跳加速，太阳穴突突直跳。
我们两人对视了一秒钟，她的眼睛里写满了怀疑。不过，我的信息已经传达完毕，就是：我有，但我就是不想给你。
她点了点头，话到尽头，我们各自转头。
我开着车回家，阳光照着我的脸，分外刺眼。我愤愤不平地想着整件事情，这个人怎能这么自私？
我突然想明白，我愤怒只是因为我把我的底线定在她还是我的朋友的这个位置。
我回想了一遍，我们在一起经历的所有美好时光。
时光如梭，覆水难收。
我意识到，我们再装，也无法把过去擦干净；就算失忆，我们也永远都不可能再成为朋友。在接下来的人生中，我们充其量也只不过算是一个曾经认识的人。
如果仅仅是一个曾经认识的人，我会怎么办？
回了家，我把地址找出来，发给了她。
下午，卢先生去接孩子回来，意味深长地对我说：“有人让我对你说谢谢。”
我耸耸肩，轻松快乐。
02
我到了40岁才明白，人生其实很简单，快乐其实很容易。快乐的秘籍，并不是去努力创造那些高附加值，而是做我们自以为会让自己快乐的事情。
快乐是一种体验，最关键的是如何界定自己的底线。
我曾经听到过这样一个故事。
有一个禅师每日坐在河边冥想，希望找到快乐幸福的法则。他看到对面山上住着的一个柴夫，每天都要挑着木桶到山下打水，可是奇怪的是柴夫从来不把水装满。
有一天，禅师实在是忍不住，就问柴夫：“从山上到山下这么远，你都走下来了，为什么不把水打满？”
柴夫说：“山路泥泞非常难走，如果桶里的水满了，走在路上水会洒出很多来，到家只能剩下半桶了，而且整桶水很沉，我挑着也很吃力，万一摔了跤，更是前功尽弃。所以，水打到这里刚刚好。”
柴夫说完就挑着他的半桶水走了，留下禅师坐在石头上，恍然大悟。
年少的时候，我一直以为这个故事讲的是人生追求，不要把人生目标定得过高。
到了中年，我才明白，这故事讲的是底线！
这个世上有两种人，或者说每个人有两种不同的状态。
第一，把底线定得太高。
第二，完全没有底线。
把底线定太高的人，一辈子都在奔跑，却永远也追不上幸福。完全没有底线的人，完全没有界定，没有要求，随便至极，卑微到底，从来不会明白什么是快乐。
我们总说情商，它到底有多么玄妙呢？
我觉得情商体现在辩证系统中，是一定要给自己划定底线。触底之后，物极必反，只有反弹，也就是只有上升。如果没有底线，没有反弹，一路跌向深渊，只能失败得一塌糊涂。
定一条底线，就是自己告诉自己一个最坏的打算。当这件事情已经坏到底线，就不可能再坏下去了，剩下的只能上升。
设定最低目标，争取最大期望值，这就是近年来被热议的“底线思维”。
可是到底应该如何界定我们的底线，这才是需要考虑的问题。
03
我曾经认识一个年轻人，名校高才生。毕业后，他做了一个很详细的计划，毕业一年、三年、五年，乃至十年的展望，清楚明确，一目了然。
可是从学校到职场，是一个从地到天的变化。有太多不确定性，无法预计。
毕业第一年，他勉强地达到他的计划。到了第三年，他开始和自己的计划有了距离。
他发现有人拿到了更多的年薪，升迁到了更好的位置。他非常苦闷，顿时觉得人生完全没有意义。因为他认为像他这样的高才生，就应该有这样的人生目标，达不到就是出了问题。
他开始变得尖酸刻薄，觉得这个人上位是拼爹，那个人加薪是拍马屁，总抱怨世界上有才华的人往往怀才不遇。
在工作的第四年，他们部门被精减掉了。有一半的员工被公司分流到其他部门，还有一半的人，包括他，拿了一笔遣散费，作鸟兽散。
变相失业，这本来是一个悲伤的故事。可是绝望之后，他想明白一件事情：这已经是最差的人生了，还有什么能比这个更坏的？从谷底出发，从现在开始，每一步都是上升！
他准备好简历，满世界面试。他找到了工作，虽然工资比原来低点，但是职位有发展前景。
然后他的人生变成了另一种样子，升职加薪不断，每次见到他总是笑容满面，能够感受到他内心真实的愉悦。
我们总是在讨论情商高低，不会说话，是情商低；给人难堪，是情商低；对人指手画脚也是情商低……
对，这些都是情商的问题，我也同意。但真正情商高的人，是在让别人觉得愉悦舒适之前，先学会把自己的日子经营得快乐幸福。
每个人都是抗压性很强的动物。在漫长的人生中，我们遇到最大的问题，往往不是来自外界的压力，而是来源于自己。
外界的那些现实的物质刺激，只不过是我们心里一种变相的映射，不能从根本上改变自己的情绪。
调整自己的状态，调整自己的情绪，设定一条自己可以接受的底线，可以最大限度地克服自己的恐惧心理，摆脱自己内心的焦虑，把自己修炼成一柄无所不为的利器，成功在即。
在很多时候，成功和失败，幸福和悲哀，快乐和痛苦，我们和世界，差的就是那条看不见的底线而已。
【本文节选自《有实力，才有底气》，中国友谊出版公司，有删减，如有侵权，请联系删除】