导语：我们都知道，高血脂是一种严重威胁中老年人健康的疾病，然而现在随着生活条件越来越好，物资日益变好的生活让人们的饮食条件越来越丰富，这就免不了“三高”问题的出现率越来越高。
直白点的说，高血脂也就是说人体的脂肪摄取过多，已经超过正常范围，身体无法承受了，这就让人体血液的黏稠度增加，脂肪堆积在血管当中，因此一旦出现这种慢性疾病，就需要长久的治疗，这属于慢性疾病，稍不注意，就容易引起各种并发症的出现，威胁人的生命健康。
当人体血液当中的脂肪含量越来越高的时候，血液就会变得很粘，大大影响血液的流通速度，久而久之就会导致出现血栓，另外这会使血管当中的氧气越来越少，供氧不足，会引起各种血管疾病，使血管动脉受到堵塞，引发心梗等等疾病。
因此，高血脂对身体的伤害是非常大的。那么，有没有什么方法，可以提前未雨绸缪呢？或者说，有没有哪些征兆，可以让人提前得知是否身体出现高血脂了？
患有高血脂后会出现哪些症状
1.头晕、头痛 、眼睛不舒服
很多老年人经常发现自己起床后非常不舒服，有头晕头痛的情况，并且眼睛花、酸涩不舒服，有的人会忽视这种问题，以为是没有休息好，其实可能是高血脂引起的。
当人体的血脂升高，血液密度增加了，流动的速度就会越来越慢，使得动脉呈现粥样硬化的情况，这就会引起大脑的脑供氧不充足，出现缺氧的情况。因此，会使人出现头晕眼花的情况。这时候一定要引起重视，不要以为是单纯休息问题引起的。
2.眼睑出现黄色瘤
还有一部分人，在人体的血脂变高之后，眼睛有时候会呈现黄色的物体，或者是红橙色物体，一般是一种小小的瘤状物体，这种的一般就是高血脂严重了。
虽然出现这种瘤的是少数，但是一旦出现就一定要积极治疗，否则会容易引发更多问题。严重的时候，甚至会对人的视力产生很大的影响。
3.脸部粗糙没有光泽，耳垂皮肤粗糙
正常人的脸部是面色红润有光泽的，然而当人体血脂高时，皮肤也会发生一定的变化，比如面容粗糙，甚至耳朵也会有褶皱出现。
以上这几种情况可以用作参考，如果发现自己有类似情况出现，就需要及时去医院检查，看是否出现了高血脂情况。如果是高血脂情况，就要采取一定的应对方法了，询问医生是否需要服药，回家后也要相应做出调整。
首先是饮食方面，一定要忌油腻、辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，补充维生素和膳食纤维，有助于降低血管的脂肪含量，提高血管弹性，帮助缓解血脂偏高的情况；
此外，也要保证充足睡眠，早睡早起，让身体器官得到充分代谢循环，血液也会通畅；最后，也要注意养成坚持锻炼的好习惯，适当做一些有氧运动，可以有效提高血液循环，降低血脂，从而避免各种心脑血管疾病的出现。