‘如果小时候被霸凌过，你一定会讨厌球类运动。’
最近，校园群讨论除了篮球、足球等，还需要上什么‘球类运动’，不少家长展开讨论，一派认为球类运动是健康运动，体育课上开展什么球类运动都可以；但另一派则大力鼓吹，校园应该开展个人竞技性居多球类运动，比如乒乓球、羽毛球、高尔夫球、网球、冰球，且个人竞技性居多；而篮球、足球运动需要团队共同参与、密切配合，某种程度存在霸凌现象。老实说，我不排斥女儿接触球类运动，但我自己对这这项运动，可是‘非常有阴影’。
我受原生家庭暴力影响，从小学到高中，都是封闭、独来独往的人，不擅交际、永远都是一个人，并且极力压抑自己想要融入群体的渴望，总是装出一脸什么都不在乎的表情，静静地观察、偶尔羡慕那些稳固的小团体。
上五年级之后，我们班主任是篮球校队教练，他对带班完全无心，只重视校队训练，所以每当体育课，他都会象征性来开个场，就放我们整班自行打篮球，他则回办公室休息、聊天，甚至外出处理私事。
当时，有哮喘病的我，经家长向老师讲明病情，得到不用上体育课的豁免权，我可以选择在树荫下休息，或是站篮球场外围，正因此，我得到很多观察的机会，说真的，我们上篮球课，不是被挑砸的对象。
很有默契地，对平常在班上就比较边缘的人狂砸，再来是不熟（或不符合一般审美）的同学，等到剩下很有人气的女生，大家的准度会开始下降，我还看过几次，男生先示意对方，小力向女生掷出后，刻意制造机会，让她到外围避难。
我看过眼镜被砸坏的同学，担心着：‘回家一定会被妈妈打。’看过女生被砸到下腹部，痛到眼泪直流，起不来的，这些人不但受了伤，还要被嘲笑指责：‘球掉了啦！’，就连我站在外围，曾有一次，被球砸到左侧脑袋，当时头痛的嗷嗷大哭，不知道有没有脑震荡。
求学已经不容易了，上体育的时候，还要如此残忍地提醒我们，社会化或长相好看的重要性吗？（笑）
我常说：‘小小的嘲讽就是霸凌的开端，霸凌是由小小的欺负累积而成。’有些人会不明就里，说‘哪有这么严重？’而那些人从来不是霸凌受害者，甚至，他们就是欺负人家的加害者。
若您觉得，一群人鼓噪、架起某位男同学双腿，快步向柱子劈叉、撞其下体的‘磨柱’太残忍，那未经过正式训练的学生专属土味‘乱踢球、乱朝人投球’，就是看似合理、实则强欺弱的现场了。
如果孩子在学校，已经有被另眼相待的情况，那球类运动‘很可能’会成为合理化霸凌行为的工具，更让人唏嘘的是，很多在教育现场的老师，对此毫无警觉，在没有正确引导之下，让球类运动变相成为少数学生流泪、痛苦、被嘲笑的不堪回忆。
我自己虽然对球类运动一般，但并不排斥女儿球类运动，因为她跟我完全不一样，运动神经不错、肢体反应也快，说穿了，我女儿受伤机率比较低，所以比较能放心，但我不忍看到少数孩子，对体育课如此恐惧。
那么，孩子该如何接触球类运动？只要老师稍微针对这几点调整，学生们一样可以安心玩球类运动！
1、按照正规赛制打，禁止头脸攻击与肢体、言语挑衅。
球类运动难免有运动损伤，近年来，除了赛制有变动，对身体安全多些保护外，球类运动用球的材料，也更新到较为柔软的材质，剩下的就是体育老师有序的带领学生运动。
2、给学生不参加的权利。
虽说少数服从多数，但多数必须尊重少数，尤其球类运动的属性，我们应该要安排其他的项目，给不参加的学生选择。
3、多给学生一点关心，而不是自己跟着学生一起偷笑。
除了身体上的痛以外，最让人难过的就是：‘全班都在笑我，连老师也不帮我！’跟着学生一起嘲笑弱者的老师，真的超没水准！完全没有同理心，也丧失了为人师的资格！所以，老师们真的要约束自己的行为，适时担任班上的正义使者。
4、请多安排几种运动，不要一整个学期，都放学生自己打篮球、踢足球。
就如我前文所说，球类运动可以让整班玩整节课，甚至整个学期，老师也乐得轻松，但热身、严格的课程标准、详细的授课计划是非常有必要的；而不是自由活动。或许当下学生敢怒不敢言，可是毕业后，大家回忆起来，就是这个老师‘真的很差劲！’既然选择这个职业，就要担起这范围的责任吧！