网友提问：
冯名雨老师，我老爸在上周出去旅游了。回来之后就说自己特别的乏，特别的累，我以为他是旅游导致的。后来休息了2天
到第三天出去买菜的时候就找不到家门了。还是邻居发现给送回来的，一去医院发现是早期的中风。我家大伯去年也是得中风去世的，请问老师，关于中风有没有通过经络穴位预防的方法呢？
关于中风，中医有中经络和中脏腑之分，简单的说中经络的症状比较轻，比如常见的口歪眼斜。中脏腑相对而言比较严重，比如昏迷，突然摔倒，瘫痪等。
正常情况下而言，冬季是中风的多发季节；其实夏季多发的情况，也非常多，为什么呢？
首先，就是贪凉吹空调，因为空调温度开的多低，就这样容易造成外面的天气炎热，屋内温度低，一热一冷容易导致血管急速收缩，容易中风。
其次，夏季温度高出汗多，此时体内的津液随着汗液排出体外，导致体内缺水，血液粘稠度增加，血液粘稠度增加，血管中供血和供氧就会不及时，也容易导致中风。
这两点是夏季中风的最主要因素，大家在生活中尽量避免，如何通过穴位来预防此类情况呢？我简单说下：
1
百会穴
中风，也叫脑卒中。卒，就是突然的意思。连起来就是大脑突然出现了中风。由于大脑在头部，根据：「经络说过，主治所及」的原则，我们先艾灸一个头部的穴位，百会穴
「位置」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处，就是在旋的位置
「释义」：前些天我在公园散步的时候，看到我楼下的邻居在做经络保健操，在拍脑门，其实我听见他们放的音频，应该拍的是百会穴。所以，百会穴可不是在脑门处，脑门偏后方的旋的位置。头顶有两个旋的不算
百会穴，是人体三阳五会之所在，什么是三阳五会？
三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。百会穴，穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用。
2
足三里
中风，我们刚刚说了，它的出现和大脑的气血供给减少有关系。而足阳明胃经的特点是多气多血，所以，我们在胃经上选择一个可以促进气血生成的穴位。不就可以满足自身气血的需求了吗？
在这里推荐：足阳明胃经的下合穴，足三里穴
「位置」：在犊鼻下不远处，我们可以触摸到胫骨有一个骨性突起，在解剖上称为胫骨结节。在胫骨结节下缘再向下一横食指，旁开胫骨外缘一横中指处，取足三里
3
风市穴
「位置」：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。
「找法」：掌心贴于大腿，中指尖到达的地方，按压有酸胀感，即为本穴。
「释义」：快捷找法我强调一下，不一定对。
因为有的人天生腿长，有的人天生手长。所以，手长的朋友用快捷找法往往偏下，腿长的朋友用快捷找法往往偏上。
风市穴，顾名思义就是风邪的集市。所以，艾灸此穴可以祛风邪。
并且风市穴归属于胆经，而胆经循行的区域大多数关节部位，而中风病人容易出现半身不遂的关节不利索的情况。
所以，此穴也是调节关节类问题的要穴。所以，总的来说风市穴艾灸后可以强健骨骼，祛祛风邪，预防中风
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冯名雨艾灸