刘先生在平时是一个很不拘小节的人，整个人也是很爽朗，经常不怎么注意细节。但这种爽朗的性格让人心宽，活得很舒适，但却很容易忽视身体所发出的求救信号。刘先生近一段时间排出来的大便是黑色的，身体也有隐约感到一些不舒服，但他觉得是小事情，没什么大碍，就没怎么关注。直到腹痛难忍被送到医院，最后被检查出患上了晚期大肠癌，刘先生也是后悔不已，没有早点发现。
日常生活中，大便是身体所排出的污秽之物，但同时也能够反映出我们的身体健康情况。当健康亮起红灯时，大便就会出现变化告知我们。从大便看寿命长短？不同颜色变大有不同暗示，不妨收藏一下！
■从大便看身体健康情况：
●排便困难：
日常生活中，若是排便变得困难，需要耗费很大力气，我们首先考虑是不是便秘问题，若并非是便秘问题，还请及时去医院就诊检查一下。
●大便性质变化：
日常生活中，正常的大便是软硬适中，若是大便很稀，并且不成形，冲马桶时冲不干净，那么就需要给予重视了，最好及时去医院检查一下。
●大便颜色变化：
日常生活中，血便是一个十分危险的信号，它可能是痔疮的信号，不过还可能是大肠癌的信号，还请一定要注意进行区分。
●排便习惯改变：
通常来说，最为健康的状态就是排便规律；若你最近一段时间排便感到很不顺畅，一天很多，或是好几天才排一次，那么对此就需要提高警惕了。
■不同颜色大便有不同暗示：
●灰色大便：
日常生活中，灰色或陶土色大便是不正常的，通常它的出现预示着胆囊出了问题。若是身体出现肝炎、胆结石等疾病时，就会出现这种表现。
●绿色大便：
日常生活中，绿色的大便可能是体内还未消化完的绿色食物，还可能是服用铁补充剂造成的。之所以出现这种情况，说明大便排出过快，胆绿素没足够时间作出反应造成的。
●黑色大便：
日常生活中，黑色大便可能是正常的情况，也可能是疾病你的信号。若你吃了一些让大便颜色变黑的食物，像是黑甘草、甜菜等，那么就会导致大便发黑。若不是食物造成的，那么就需要警惕可能是上消化道出血造成的。
●黄色或棕色大便：
日常生活中，正常大便应该有着正常颜色，通常是棕色或金黄色，同时还需要看大便的性状，软硬适中的香蕉便才是健康的大便。
TIPS：
日常生活中，若想要身体健康，大便不出现异常表现，平时就需要注意饮食调理；注意烹饪食物的方式，选择清炒、水煮、清蒸等健康的烹饪方式，别选择烧烤或油炸等方式。饮食方面进行科学搭配，一日三餐按时按量，荤素都要摄入，每种营养元素都需要考虑在内；饮食记得多样化，别总是吃单一的食物。
结语：日常生活中，从大便上就能够得知身体的健康情况；毕竟有些像是严重的疾病—大肠癌，就会在大便上出现异常的情况。平时在上完厕所以后不要着急冲走，不妨观察一下自己所排出的粪便，看看颜色、形状、性质是否正常，别觉得麻烦。