大家好，我是80后的大满。#拖延#
今天再和大家聊一聊拖延症的事情。我的朋友小敏，她最近有份季度财务分析报告要尽快完成。在因为这样那样的杂事影响一段时间后明天就要到截止日期了才感到紧张。她下定决心今天晚上必须完成。
到家后刚坐下来准备写突然发现好几天的衣服没洗了，明天就没有衣服穿了，就先去把衣服洗了，洗完以后又去晾衣服，在露台上面正好碰到邻居也在晾衣服，就和邻居聊了一会天。
洗完衣服以后感觉饿了该吃晚饭了，就先去做饭吃饭。
都弄好以后都到九点了，终于在电脑边坐下来，刚打开看到一直关注的网剧又更新了，没忍住想着先看网剧，看完以后一定做完报告在睡觉。
可是一开始看就停不下来，一直看到晚上两点才罢休，他又决定明天早起两个小时写报告。但是因为前一天睡得太晚了一觉起来已经快八点了，只能赶快到公司上班。
就这样吧报告的事情给耽误了，只能向领导申请再多一天的时间，让领导一顿批评，自己还非常委屈，可是每次都会这样被各种各样的原因所拖延，不知道怎么改善。
我们工作和生活中这样的例子太多太多了，我们明明下定决心要做一件事，可是总感觉还有什么东西没准备齐全，又去这里看看那里摸摸，白白的把时间耽误了。
有的朋友会说你不准备好怎么开始，没有状态、条件不具备工作效率就会非常低，宁可前期多浪费一些时间准备好，也会比仓促开始强。
为什么好多人看起来非常忙，但是工作结果或者说业绩非常不好，其实这就拖延症在使坏。他会让你看起来非常忙，其实一直在做无用功，在做各种各样的准备，一直没有进入正题。
我认为最好的方法就是利用好现有的资源先行动起来，一边工作一边准备需要的东西，那些一直在说没有准备齐全无法开始都是在给自己的懒惰找借口。
首先在心态上要避开拖延。要形成马上就行动的意识，不要想着万事俱备在开始行动，那样就晚了。好多时候都会有如果当时没有拖延多好，事情可能会变得非常完美。所以不要把自己调整到自己认为合适的区间在行动，而是应该马上就开始行动。
其实事情远没有你想象的那么复杂，当你行动后会发现，只要方向明确条理清楚，坚持下去就行了，如果一直没有开始，一直在做无意义的准备，就会让你的拖延症越来越严重，所以说治疗拖延症最好的办法就是马上行动起来。
好了，今天的分享就到这里，谢谢大家观看！