打开

这些夏季常见疾病收藏好

subtitle
健康双流 2021-07-09 16:45

夏季天气炎热,人们出汗多、胃口差,不适应高温天气,导致出现很多疾病,细菌性痢疾、热中风、热感冒等都是夏季比较常见的疾病。那么,夏季该如何预防各类常见疾病呢?六类夏季常见疾病以及预防办法,供大家参考。

1

细菌性痢疾

打开网易新闻 查看更多图片

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍,细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病,主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重(医学术语,为便秘时的一种症状,即患者感觉急需大便而无法顺利排出),脓血样大便,部分病例可出现发热等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,有时出现脑水肿和呼吸衰竭。

它除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外。还与苍蝇繁殖活动有关外,一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播,易发生食源性暴发,也可通过日常生活接触传播。

预防措施:

注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质的食物。

制作食品时应生熟分开,已经烹调好的食品,不要再放回盛过生食品的碗内。

餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。

要少吃油腻、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,时间最好也别超24小时。

2

手足口

除了细菌性痢疾,夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童,症状表现为发热,手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹,少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等,甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外,患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。5-7月份是手足口病的高发期。

预防措施:

●家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所。

●护理、接触儿童前,注意洗净双手。

●儿童的衣被要勤晾晒。

●注意室内空气流通。

●婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒。

●不喝生水、不吃生冷食物。

如果出现手足口病例,患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒,防止感染他人。

3

热中风

每当炎炎夏日,中风病人就会剧增,中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风的两个高峰期,一个是零度以下的严冬,一个就是30度以上的盛夏,而在夏天发生的中风俗称“热中风”。夏季气温高,人体会大量排汗,丧失水分,如果未得到及时补充,容易造成“脱水”,“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成,对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说,发生中风的概率自然会增高。

预防措施:老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。

4

热感冒

夏天许多人为图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡,睡觉、工作都长时间开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少,抵抗力下降,这些都容易引起夏季感冒。

预防措施:高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水。饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。此外,睡眠对预防夏季感冒也颇有帮助,要保证8小时睡眠时间。膳食上也要合理饮食,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。

5

中暑

夏季天气炎热,很容易引起中暑,这主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

预防措施:夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

6

空调病

空调病是一个近年来才逐渐流行走热的词,主要是指一个人因为长期待在空间相对密闭、空气不流通的空调环境内,虽然能够获得暂时的凉意,但是长期下去不仅会使机体适应能力下降,同时也很容易会滋生病微生物,进而使人出现鼻塞、打喷嚏、四肢酸痛等情况。

预防措施:

●室内外温差别超5℃。

●空调房必须开窗换气。

●汗时别对着空调吹。

文字来源| 双流区彭镇社区卫生服务中心

图片来源| 网络

识别二维码,即可关注

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
帮TA点赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开