导语：在娱乐圈中所有的女明星几乎都有着好看的颜值和完美的身材，只有这样才能在镜头前展示出更好的自己，上镜更好看，也能被更多人喜欢。现在大多数明星都是因为颜值和优秀的外形条件，收获了众多的粉丝。
如果身上有一点不好的地方，例如长痘，皮肤差，身材走样，都会遭受到网友们的质疑和吐槽。
就例如前段时间黄晓明因为变胖也一直被网友们所吐槽，男明星来说相对还好一点，女明星但凡出现不好的状态，就一直被人们在那里诟病，所以也让众多女明星都养成了很好的习惯，每天定期做皮肤和身材管理。
就例如今天小编给大家介绍的这位女明星一样，从出道至今没有过任何绯闻，生活的非常低调。
出道多年有很多优秀的作品，说起她的名字并不陌生，但要说起她出演的电视剧，可能一时之间还想不起来。
这个人就是徐璐，在前段时间徐璐和妈妈参加了一档综艺节目，再次翻红，收获了很多人的喜欢。
在节目中徐璐更是大胆挑战BM风，没想到被漫画腰抢镜，将好身材展现的淋漓尽致，完全不输超模。
说起徐璐很多人应该都比较熟悉，当时在《甄嬛传》中徐璐饰演的角色是甄嬛的妹妹玉娆。
那个时候的徐璐非常青涩，纯真，徐璐比以前多了一丝成熟的魅力，她出道的时间也不短了，人气热度很高，又有着纯天然的容貌和黄金比例的身材，吸引了众多粉丝。
徐璐自从出道以来塑造出了很多经典的角色，给网友们留下了让人深刻的印象。从出道至今徐璐的身材一直保持的很好，尤其是那次穿上BM风的衣服之后，就把前凸后翘的身材给完美的彰显了出来，显得很迷人。
其实通过照片就能够看出徐璐上半身穿着紫色的针织衫，上衣是比较短的，还有抹胸，小蛮腰很纤细，让很多人感到羡慕。
下半身则穿了一条阔腿牛仔裤，显得腿很长，走起来的时候魅力四射，感觉徐璐是一个可盐可甜的女生。
这一身衣服也显得徐璐特别高，把身材彰显得很迷人，在镜头面前的时候是很自信的，完全没有躲避，向网友露出了甜美的笑容，少女感十足。
其实徐璐的身材能够维持得这么好，主要和平时的努力分不开，徐璐在出道之前的时候是一个女兵，当兵也有10年的时间了，真的不敢相信。
出道以后徐璐就步入到娱乐圈中拍戏了，导演对于身材要求特别高，所以在生活中徐璐也保持着自律的态度，背后不断坚持和付出才让身材一直维持的这么好。
其实在维持身材这方面徐璐一直坚持运动加控制饮食的原则，徐璐在当兵的时候其实就对身材管理很严格，只不过成为演员之后变得更严格了。
首先在运动这方面徐璐很少去健身房，多数都是在家里打卡运动，例如瑜伽，普拉提，跑步，游泳，都是她很喜欢的。
每天即使工作再忙，都会抽出40多分钟的时间在运动上进行调整，有时间的话还会和小伙伴一块去骑行，爬山，攀岩等。
在饮食方面吃的很清淡，一般都是亲自动手做饭吃，吃的最多的是蔬菜和水果，如果进组的话，提前一个月徐璐可能会吃的很少。
一日三餐只吃六分饱，有那么几天也会选择轻断食，除了进组外，其他的时间徐璐该怎么吃就怎么吃，只不过饭后就会快速的通过运动来消耗掉。
结语：不得不说，现在徐璐真的变得越来越漂亮了，身材瘦了很多，比当兵时期还要受，其实明星能够拥有这样一副好的身材也是来之不易的，在背后付出了很多努力和汗水。成功都是留给有准备的人，如果你们也想要一副好的身材，那么生活中一定要坚持下去。徐璐也是通过好几年的时间才瘦的这么快，在减肥这方面千万不要只图时间快，只有一步一个脚印的做下去，才能让我们迎来成功，变得又瘦又美，还能保持冻龄。