导语：在娱乐圈中有很多女明星，一开始的时候非常红，到后来因为选择隐退变得不红起来，再次复出惊艳众人。尤其是那些香港地方的女明星，从出生到退圈颜值一直都是保持着纯天然的状态，真的很让人羡慕。
例如赵雅芝，刘嘉玲，袁咏仪，她们从出道就没有整过容颜值，身材气质保持的很不错，从出生就自带一种港风。
今天小编给大家介绍的这位主人公相信很多人应该并不陌生，但她并不是香港的，而是参加国际华裔小姐比赛，出道后在香港娱乐圈发展被人们认识的，最后又来到内地发在收获到了众多粉丝。
这个人就是钟丽缇，凭借着精湛的演技和完美的身材，让更多的人爱上了她，出道多年钟丽缇的身材一直保持的很性感。
每次不管参加综艺还是出席活动，都把自己打扮的火辣完美，很多人们都超级喜欢她前凸后翘的身材，于是还给她奉上了
在年轻的时候，钟丽缇长得特别漂亮，清纯稚嫩，犹如清水出芙蓉一样，当时出演的一个角色是美人鱼，人们一下子就记住了。
随着年龄的不断增长，钟丽缇经历了结婚离婚，生过三个孩子，今年已经50岁了，本以为要孤独终老。
但在前几年遇到了比自己小12岁的丈夫，两个人婚后生活得很低调幸福，经常一起参加综艺，目前据说钟丽缇为4胎做准备，不过钟丽缇的年龄太大了，四胎的话估计有很大的风险，但还是希望能够如愿。
在前段时间钟丽缇还参加了《乘风破浪的姐姐》这档节目，在里面完全看不出50岁该有的状态，仿佛没有被时间所定格一样，更是属于大龄选手。
在参加节目的时候引发了很多人的关注，不过节目中的钟丽缇很有实力，不管唱跳都表现得非常好。
其实钟丽缇在生活中是一个很注重保养的人，虽然有段时间身材发福走样，但只要有活动的时候，她就会立马减肥。
现如今的她五官精致立体，更是有着让人们羡慕，马甲线，小蛮腰和那些刚30岁出头的人站在一块，丝毫没有任何差别，颜值身材气质都不输杨幂，不愧是国内版的卡戴珊。
我们都觉得钟丽缇从来都没有老过，不管身材状态，颜值气质一直保持着18岁时的状态，其实钟丽缇也大方的向我们分享了她维持身材保持冻龄的秘诀。
如果不想让自己老得太快，那么生活中一定要坚持不懈地做运动，只有这样才能够收获到自己想要的一面。
其实运动对身体有很多好处，现在越来越多的人都加入到了健身房的队伍中来，目的都是为了要一副好的身材。
不断的运动能够提高身体新陈代谢，排出体内毒素和垃圾，延缓衰老，促进血液循环，提高含氧量。
当时钟丽缇还带着一个蹦床参加综艺节目，每天都会给自己一定的时间进行锻炼，难怪50岁了，身材能维持的这么好，也看不出衰老的痕迹。
很多人都想通过运动的方式来甩掉身上的赘肉，但却不知道该选择什么样的运动，那么不妨从现在开始多尝试一下普拉提运动吧，这也是钟丽缇每天都在进行打卡的，非常方便简单。
不管在家在户外都能轻松的去进行，还为你们省去了去健身房办卡的钱，不管什么年龄段的人都可以尝试，对于产后宝妈来说绝对是一个不错的运动。
在看了50岁钟丽缇的状态以后真的非常羡慕，如果你们也想收获像她一样完美身材和好的状态，那么必须要在背后不断的努力下去，才能够拥有迷人的一面。
结语：说钟丽缇30多岁都有人相信，在50岁能够拥有这么完美的一面，都是通过不断的运动所带来的。除了运动，饮食也很重要，尽量吃得清淡一些，钟丽缇每天都会自己动手制作减脂餐，吃的营养又健康。看了钟丽缇的方法之后，各位是不是也都表示羡慕了呢？那么不妨从现在开始赶紧动起来吧。