我从情感的专业角度来解析一下，什么是感情中的低自尊？
当你喜欢一个人时，你觉得自己不够好，认为配不上他，所以总在讨好他；
你很在意他对你的评价，极度渴望他能够认可你，一旦他对你有些许的否定，你的内心会放大他的评价，很心痛。
你不喜欢自己，觉得其他人都有自己的优点，可对自己无比不满意，尽管别人口中的你并不是这样，你在职场中也做得很好，但你还是不认可自己；
你很难相信另一半真正爱自己，总在找他不爱自己的细节，把这些细节放大，去质问对方是不是不爱你了，你在这个过程中也备受折磨；
如果你遇到了这些情况，那你很可能是低自尊的人。
低自尊的人，不认可自身的价值，总会觉得自己并没有那么好。他们对自己的评价很负面，所以格外渴望别人的认同，但在别人认同你时，你的内心又会质疑自己。
他们内心始终有一个声音：我不够好。
他们在感情中，往往会“自导自演”，让这段感情破裂。因为他们有两个特别容易摧毁感情的特点。
1、讨好对方。
因为不认可自己的价值，所以有的低自尊的人会通过贬低自己、让自己变得卑微，去迎合另一半的需求。
在这个过程中，你会逐渐的失去自我，伴侣也会越来越以自己为中心，而你会发现他越来越只顾自己，忽视你的感受，你的内心会非常痛苦。
在感情里，你会付出很多，可你的付出换不回伴侣对你的爱，你在感情里只会越来越卑微，不敢离开他，也不敢提要求，离开你的主动权在他手里，当有一天他觉得你无法满足他时，他就会选择和你分手、离婚。
2、消耗对方对自己的爱。
还有的低自尊的人，因为不认可自己的价值，所以总质疑对方对自己不够爱，他们还会找寻到很多蛛丝马迹，去论证对方不爱自己。
但其实伴侣并不是不爱你，可在你不断地消耗下，他对你的感受越来越负面，他发现自己在经常和你吵架、冷战，日子过得越来越痛苦，就会想要离开你。他的离开，是你一手推动的结果。
其实，你并不糟糕，只是对自己的评价体系不够好，所以导致你做出了很多不利于感情经营的行为，才让你们的感情破裂。
重建自我的评价体系，学会自爱，认同和接纳自己，用正向的经营感情的方式替代以前错误的行为，就可以重建你们的爱，修复破裂的感情。