苹果遇上它，才是绝配，简单易学，几分钟就搞定，平肝降压，全家人都爱吃！
苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“天下第一健康果”。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等矿物质，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
芹菜亦称旱芹、药芹，是一种食用蔬菜，叶嫩而脆。芹菜中含有挥发性香油，如芹子烯、芫荽苷、甘露醇等。芹菜的茎叶含有芹菜苷、佛手柑内酯、挥发油、有机酸、维生素C、胡萝卜素等，芹菜籽含有芹菜甲素、芹菜乙素。根含有丁基苯酞等，叶中含有花椒素、维生素C、胆碱等。
芹菜苹果饮：取新鲜芹菜500克、苹果300克。把芹菜洗净，切段，苹果洗净外皮，切小块，同入榨汁机，加冷开水200毫升绞榨，取汁即可。此饮平肝降压、软化血管，对高血压病、糖尿病、动脉硬化症有疗效。
苹果和芹菜均生榨成汁调和，排毒养颜、瘦身美肤、对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。食材易得，制作方法简易，对身体好处较多。相较而言，非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料。比较适合糖尿病、高血压、肾脏病等患者，且有助于宁神助眠。
你喝过芹菜苹果饮吗？可以试试哦！也可多补充神经酸来调理失眠，比如枫烯鲨酸：
枫烯鲨酸是一种从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分，其主要成分含有神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的12种多不饱和脂肪酸和8种氨基酸还有多种人体必须的常量元素和微量元素。
枫烯鲨酸的缺乏会更高几率的引发脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题。但是人体自身又很难生成枫烯鲨酸，只能通过体外摄取来补充，它能够完整的通过血脑屏障，直接作用于神经纤维进行修复疏通，恢复脑损伤人群在语言、记忆、感知力、肢体等方面的部分或是全部功能，达到脑部亚健康的彻底改善。