导语：大脑是人体重要的器官，支配着我们的所有活动，所以大脑当中的新陈代谢是非常旺盛的。
对于我们的大脑来说，如果缺少了血液的供应，就容易出现一些功能障碍，因为只有得到充足的血液供应，才能使我们的大脑细胞能够及时的吸收养分和氧气，让我们的脑细胞不会因为缺氧而死亡。
在我国脑供血不足的患者越来越多，尤其是年龄超过80岁的老年朋友出现脑供血不足的风险在80%左右，而年龄在60岁以上的人群，出现脑供血不足的问题也要达到70%。
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一、哪些原因会导致脑供血不足
首先当我们的身体患有一些病症的时候，就会影响脑部的供血量，使大脑内的血液循环变差，容易引起这一现象的病症，主要是动脉瘤。
低血压也会造成脑部供血不足的问题，这种现象比较容易发生在存在心脏疾病的患者身上。
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二、脑供血不足，身体会出现哪些表现？听医生怎么说，别太大意了
1、身体一侧发麻
当血液供应不足的时候，就会使我们的身体局部产生温度低，肢体发麻的情况，当我们的大脑供应达不到需求，就会对我们的大脑神经产生影响，使我们的脑部神经感觉发麻，而且视力也会变差。
所以当感觉自己的身体一侧经常出现发麻的情况，而且视力也有所下降，尤其是老年人一定要引起重视，最好能够及时就医检查。
2、语言障碍
当大脑供血不足发生时，会对我们身上的各个器官产生影响，首先会干扰我们的运动神经，使我们的正常运动发生障碍。
比如我们每天都要说话，但是当脑供血不足影响到我们的运动神经之后，就会使我们出现说话不清楚，说话困难等问题，而且还可能会出现嘴角不自觉流口水的现象。
3、精神状态差
当脑部血液供给达不到要求，就会使我们的精神状态变得比较差，对任何事情都提不起兴趣，一天到晚都觉得比较困的状态。
4、意识模糊
由于缺少血液的供应，我们的大脑运转速度会下降，使我们的意识出现暂时性丧失等问题。
所以当感觉自己的记忆力明显减退，大脑思维活性也明显变差的时候，一定要及时发现及时治疗。
5、性格转变
随着脑部血液供应的不断减少，我们的性格也会随之发生改变，原本性情比较温和的人会变得比较急躁，而且还会显现的比较孤僻，不喜欢和别人打交道。
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三、患有脑供血不足的人，这几件事要坚持做好
1、保证水分补充
导致脑供血不足的原因有很多，其中有一项非常重要的就是血液粘稠度过高，导致血液流通速度减慢，从而到达脑部的血液量就会不断减少。
这时就需要我们通过多喝水来稀释血液，加快血液的流通速度以及排出血液当中的毒素和垃圾。
2、多补充膳食纤维
想要保证血液正常流通，在平时一定要注意膳食纤维的补充，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和富含膳食纤维的水果，这样不仅能够保护血管，对于自身的代谢系统也能够起到很好的促进作用。
3、加强运动
如果已经出现了脑供血不足的问题，大家在平时一定要多进行锻炼，不能总是一直保持躺着或者坐着的状态，这样会使血液循环的速度更慢，脑供血不足的问题更加严重。
所以大家一定要坚持每天进行半小时以上的锻炼，这样能够增加养分的吸收，同时还能能促进血液流动。