北京时间7月5日，中国女排公布出战东京奥运会的12人大名单。与上届里约奥运会的12人阵容相比，这次有7位现役奥运冠军入选，12人阵容只调整了5人。
主攻位置，天津的00后新锐、国家队未来重点培养对象李盈莹，替换了5年前的队长惠若琪。副攻位置，天津的王媛媛顶替了5年前老将徐云丽的位置。接应方面，辽宁队的刘晏含替代了上届的杨方旭。二传方面，姚笛顶替了上届奥运会师姐魏秋月的位置。变数最大的是自由人，山东的王梦洁替换了还在现役的上届奥运会冠军林莉。
里约奥运会中国女排12人名单：
主攻（4人）：朱婷、张常宁、惠若琪、刘晓彤
副攻（3人）：徐云丽、颜妮、袁心玥
接应（2人）：杨方旭、龚翔宇
二传（2人）：丁霞、魏秋月
自由人（1人）：林莉
东京奥运会中国女排12人名单：
主攻（4人）：朱婷、张常宁、刘晓彤、李盈莹
副攻（3人）：颜妮、袁心玥、王媛媛
接应（2人）：龚翔宇、刘晏含
二传（2人）：丁霞、姚迪
自由人（1人）：王梦洁
之前世界女排联赛，中国队确定的七大主力分别是朱婷、龚翔宇、丁霞、颜妮、袁心玥、李盈莹。此外还有5人入选，分别是主攻刘晓彤、副攻王媛媛、接应刘晏含、二传姚笛，以及自由人王梦洁。
现在12人的地方队分别是——
河南 朱婷
江苏 张常宁、龚翔宇
北京 刘晓彤
天津 李盈莹、袁心玥、王媛媛、姚迪
辽宁 颜妮、刘晏含、丁霞
山东 王梦洁
天津女排是这次最大的赢家，一共有4人入选，特别是王媛媛、姚迪以非核心主力身份跻身12人大名单，非常不容易。袁心玥以及刘晏含以前是八一队的，八一女排解散后两人今年全运会分别代表天津和辽宁队参加比赛，她们暂时分别算天津队及辽宁队的人。
王梦洁的入选有多重因素，网友们也感受到了王梦洁、刘晓彤入选存在的争议。特别是刘晓彤，在此前世界女排联赛的表现并不算是很好。可能郎导还是看重她某些进攻端的特长，希望在东京奥运会关键的时候使用她吧。这次东京奥运会，笔者个人不是很看好中国女排实现卫冕，你们看了这个阵容后，是什么感觉呢？