发型对于颜值也有着至关重要的作用，如果说发型糟乱，很容易使得这个人的形象大打折扣，而且让人感觉拉给了他，所以大多数人都特别注重自己的外在发型，有的人甚至每天都会洗头。
不知道你们有没有听说过用盐水洗头呢，而用盐水洗头会给我们的头发带来什么样的变化呢？今天宁医生给你们分享一个真实案例。
36岁山东女子坚持用“盐”洗头，两个月后发生了哪些变化？
陶女士今年36岁，她一直居住在山东青岛，最近这段时间他一直被头皮发痒的现象所困扰，而且他的头皮屑也是增多了。而且他为了缓解这种情况，购买了很多品牌的洗发水也没见到有什么效果，便开始寻求偏方。
这一次陶女士跟着自己的丈夫回老家的时候，正和家里的乡亲们聊天，村里的一位老大爷告诉他缓解头皮瘙痒，头发出油的情况，可以尝试用盐水洗头。
一开始陶女士觉得不太靠谱，遍也没有用盐水洗头，不过这种情况愈发严重，他便尝试了一下，坚持了几天的时间之后，确实是有了明显的变化。
在坚持了两个月左右的时间后，陶女士的头发确实是有了很大的变化，甚至这些变化让他都有点不太相信。
如果你也想知道陶女士的头发有哪些变化，那就继续往下看吧。
第一个变化：头皮油脂减少
之前的陶女士头发特别油腻，只要是一段时间不洗头，她的头发就会显得很油，为此她便换了很多品牌的洗发水，结果可想而知，并没有什么好的效果。
可是当陶女士通过用盐水洗头发之后，她头上的油腻感大大地减少了，而且还使头发变得干燥起来，这让他喜出望外。
陶女士在用盐水洗头之后出现的这个变化，让她不再为头发出油而烦恼了，而且也减少了每天洗头的次数。
第二个变化：掉发减少
陶女士由于头发太油而引起了脱发的情况，这是脂溢性脱发，不过陶女士在用盐水洗头之后确实是得到了缓解，而且在坚持了两个月之后，她的头发也不怎么掉了。
其实这都是因为盐水有着保护毛囊给带来的好处，当他的头发油脂被缓解之后，溢脂性脱发也得到了根源的治疗。
第三个变化：头皮病菌减少
大家也都知道食用盐有助于消炎杀菌，而且能够使头皮水电解质平衡，对于头皮的病菌数量也有着抑制的作用。
不得不说用盐水洗头发确实是有着很明显的效果，陶女士就是用盐水洗头才减少了头皮细菌的滋生。
如何才能够正确的洗头发？
其实大多数人对于洗头发的方式只是用水打湿一遍，然后涂抹好洗发水将泡沫冲掉，就算是完成了一个洗头发的过程。
如果坚持用盐水洗头的话，可以先接一盆水，将食用盐放入水中，最好保持在每次150克左右。
当食用盐被水分稀释之后，便可以直接洗头了，可以先将头发用盐水打湿，再涂抹洗发膏，最后将头发洗干净便可以了。
其实用盐水洗头之后还需要通过清水再次冲洗一遍，因为盐水对于头皮也有很强的刺激性，如果不用清水清洗可能会出现头皮分泌紊乱，导致发质干枯，头皮屑也会再次增多。
结语：用盐水洗头发确实可以起到以上的三种效果，但是用盐水洗头之后一定要用清水再洗一遍，不然会使得盐分附着头皮起到反作用。