导语：
甲状腺，身体里面很是重要的内分泌腺体，甲状腺分泌的激素能够协助身体新陈代谢，同时还会负责身体的发育生长，维持机体正常运行。
燃热，随着人们饮食习惯的变化，甲状腺的健康也不断地在遭受损伤，和甲状腺相关病症的患者逐渐增多，虽然甲状腺类病症在初期不会对身体带来太大的影响、危害。
但若是放任不管，任由结节病情发展的话，不只会使患者有不舒适的感觉，严重的会出现癌变的可能。
甲状腺结节患者不能吃海鲜？
甲状腺结节的出现，与碘元素的食入有着极为密切的关系，之所以会有不能吃海鲜的说法，是因为大多数海鲜的含碘量很高，且属于发物。
其实，不是所有的海鲜都含有很多的碘元素，一些海鲜的含碘量鱼淡水鱼相差无几，如梭鱼、马哈鱼，因而对结节患者来说，完全没必要不食海鲜。
只要不是毫无节制的食用，不会对人体带来很大的影响，适量的食用海鲜还能够给身体补充营养与维生素，可以一定程度的阻抑结节的恶化。
其实对结节患者来说，还有比海鲜更伤甲状腺的食物，而最应远离的是这“1黄、2绿”，结节患者最好还是管住嘴。
若想甲功健康，提醒：远离“1黄、2绿”
“1黄”
黄豆里面含有很是丰富的维生素，时常补充对身体健康有非常大的好处，但患有甲状腺结节的人，并不适合吃黄豆。
因为黄豆里面含有的一种物质，会使甲状腺变得红肿，于结节的恢复很是不利，因而，结节患者最好不要吃黄豆。
“2绿”
（1）海带
对甲状腺结节患者而言，最该忌口的就是海带，因为其是高碘食物，倘若是时常食用海带，不只会使甲状腺激素分泌过多，使甲状腺功能降低，且会导致结节患者病情恶化，甚至会引发甲状腺癌的出现，因而最好少食海带。
（2）甘蓝
患有甲状腺结节的人不适合吃甘蓝，因为它是一种十字花科蔬菜，其内含有一种硫胺素的物质，这种物质在进到身体里面以后，会影响甲状腺功能正常运转，进而加速结节增长。
随着结节不断增大会对周围器官带来压迫，时常吃甘蓝，不只会恶化结节病情，还会使患者有非常强烈地不舒适，所以，要少食甘蓝为好。
甲状腺结节患者要注意，想要结节消散，日常调理很重要，可多做“3件事”
1、远离烟酒
患有甲状腺结节的人，需要远离烟、酒，因为吸烟、喝酒会使身体的抵抗能力降低，且会刺激到结节的生长，且吸烟还会在一定程度上，影响口服药的药效，对身体的健康、和结节的消散没有好处。
所以，患有甲状腺结节的人，在平时的生活里面还是需要远离烟、酒为好。
2、补充益于散结的营养素
3、坚持运动
运动可以有效地增强自身的免疫力，能够提升身体的抵抗能力，运动还能促进人体的新陈代谢，使血液的循环速度加快，稳定甲状腺激素的分泌，有效地减轻结节的病情。
运动不仅能够增强身体素质，还可以有效地预防细菌入侵，减少甲状腺类疾病的出现。
所以，甲状腺结节患者日常可做一些较温和的运动，来协助结节消散。
参考文献：
【1】《甲状腺结节手术范围合理选择——美国及我国相关指南》，徐德全，代文杰，2015年06期
【2】《机关、事业单位职工甲状腺结节与焦虑、抑郁状态的相关性研究》，王岗，杜亚平，2014年12期