众所周知，我国是全世界胃病发病率最高的国家，以前可能胃病发病率只有两三亿人，而如今胃病的患者已经从两三亿增长到了将近7亿。
这个数字让我们觉得特别惊恐，而导致现在这种现状出现的原因，基本是由于大部分人不良的生活习惯和饮食习惯造成的。
由于现在人们生活质量提高了，导致越来越多的不好的习惯深入人心，像那些平时喜欢吃太多伤胃食物的人，他们不但在摧残着胃黏膜，甚至这群人更容易引发胃炎，胃癌的风险。
说到伤胃食物，可能大家首先想到的就是辣椒，因为辣椒具有一定的刺激性，在进入身体之后也会刺激到胃黏膜，损伤到胃黏膜，从而导致一些胃部疾病的发生。
但实际上在我们生活当中有一些食物，它们的香味系数可能比辣椒还要高，接下来不妨让我们一起来认识一下。
伤胃名单或被找到，第一名很受欢迎，看看有你喜欢吃的吗？
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1. 生冷食物
在这个炎热的夏季，大部分人特别喜欢吃一些生冷寒凉的食物，因为这样能够帮助我们结束，又能够让我们心里透心凉，吃起来特别给力。
平时像那些冰激凌、冰饮、冷饮等也深受大众的喜爱，但是这些食物也会对我们的肠胃进行损伤。
毕竟我们身体的温度是36度8，若是吃了这些零下十几度的食物，就会由我们胃部来把这些食物暖热，同样会损伤我们的胃黏膜，造成一些胃部疾病的发生。
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2. 含咖啡因的食物
吃到含咖啡因的食物，大多数存在于我们常见的咖啡和一些浓茶当中，因为这些食物能够帮助我们提神醒脑，所以也深受学习和工作者的喜爱。
其实这些咖啡和浓茶里面除了能够帮助我们提神以外，还会对我们的肠胃系统进行刺激影响胃酸的分泌，同时可能会让我们出现恶心呕吐等不适的症状，由此也会产生一些胃部疾病。
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3. 油炸食品
如今我们出门大街上最常见的就是小吃摊，而在小吃摊上最受欢迎的就是一些油炸食品，像炸鸡、炸鸡柳、薯条，深受人们的喜爱。
虽说这些食物吃起来特别有食欲，而且口感特别好，但是经过高温油炸之后，这些食物已经富含很高的油脂和脂肪。
其次，若经常食用这些食物，可能会让我们胃部出现更多的胃酸，从而也加重了肠胃的消化负担，带来一些肠胃疾病。
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4. 腌制食物
可能对于一些中老年人而言，他们追求生活的品质不如年轻人高大上，所以平时也会特别喜欢吃一些腌制的食物。
因为腌制的食物不但给我们提供了生活上的便利，而且它也是特别美味的，如今对于那些重口味的人，都特别喜欢吃腌制的食物。
但实际上这些腌制的食物都是通过大量的盐分腌制而成的，如果多次食用不但会导致体内碘含量增加，而且还会产生一种致癌物，那就是亚硝酸盐。
长期服用这些腌制食物，不但给肠胃消化带来负担，很有可能会引发癌变的风险，所以平时这样的食物还是最好少碰。
总结：综合上述我们了解到，在我们的生活当中，除了辣椒还有很多食物能够引起我们肠胃疾病，所以平时不管在食用哪种食物的时候，我们都应该提高警惕，先把自己的健康放在第1位。