随着生活质量的不断提高，人们的饮食和生活习惯也有了很大的改变，但是这些改变有一些是会造成我们身体健康受损的习惯。
正因为这些不健康的习惯，最终让现在患病的人数越来越高，虽然大多数人已经警惕到了健康和养生的重要，但仍然有很多人不在乎自己的健康。
说到最容易引发的疾病，可能胃部疾病是现在大多数人都比较关注的，因为一些饮食的不健康和不规律导致我国成了一个胃部患病的大国。
据有关部门了解，显示我国患胃部疾病的人数已经增长到了将近7亿人，也就是说在10个人里平均就有7个人患有胃病，这个数字可以说是非常让人触目惊心的。
其实懂得养生的人都知道要想养护好我们的胃部，不是只能靠一些药物来维持的，是需要我们改掉一些错误的生活习惯和一些饮食习惯，从而慢慢的达到养护胃部的效果。
当人们患上胃病之后，如果不加以重视，就会引来各种各样的更严重的胃部疾病，比如胃溃疡，胃癌等等。
今天小编就主要跟大家了解一下，胃部病变的时后会给我们身体带来哪些求救信号？
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胃不舒服的人，身体会有哪些表现？一起来看堪吧
1. 胃部有明显疼痛
平时当我们胃部出现不适的症状时，首先可能在胃部出现各种各样的疼痛感，有的疼痛是难以忍受的，而这些疼痛也说明我们胃部已经出现了异常变化，建议及早去医院检查。
2. 体重下降
当我们胃部受损的时候，可能胃内的消化机能也会跟着下降，同时吃进肚子里的食物很难吸收到里面的营养，久而久之会让我们的体重下降。
所以平时在不是减肥期间的情况下，若发现体重不明原因的下降，则需要尽快去医院做一个胃部检查，以免错过最佳治疗时期。
3. 频繁出现恶心、呕吐、腹泻的现象
当身体胃部出现损伤的时候，他可能会表现出一些异常的行为让，向我们发出求救信号，所以若是当身体出现胃痛胃胀或者反酸腹泻的现象是一定要提高警惕，这或许是胃部病变引起的，建议及早检查。
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要想养护胃部，这2个习惯要坚持
1. 良好的饮食习惯
作为胃部疾病的患者，平时一定要格外注重胃部的养护和调理，多吃哪些易消化的食物切勿吃那些太过油腻的食物。
因为这些食物在进入身体之后更容易产生一些胃酸，甚至会让胃部出现胃痛，胃胀，腹泻的现象，不利于胃部疾病的修复，更不利于胃部健康。
2. 戒酒戒烟
主毒和烟毒对我们身体的伤害，相信不用小编都说，大家也都知道，若是经常吸烟喝酒，除了肝脏肺部受到伤害以外，我们的胃部也难免受到大量的伤害。
因为酒精和烟毒在吸入身体之后会首先经过肠道，然后经过胃部去消化，去吸收，最终进入肝脏去分解。
若不及早戒酒戒烟的话，就会导致胃部病变的风险更大，从而更会危及到身体健康和生命安全。
3. 多运动
保证有效的运动，再能够帮助身体缓解压力的同时，又能够促进身体的代谢能力和血液流通能力。
自然而然也能够帮助胃口，更好的缓解妇，同时有助于胃部健康和胃部疾病的修复，所以平时多做一些有氧运动，是对身体健康有帮助的。