摘要：
1、过得不幸福的人，往往是在幼年时期，就没有得到无条件的爱与关注，甚至可能经常被忽视、贬低，因此他内心自卑，潜意识里他认为自己不配拥有好的生活。
2、那么他就会给自己下一个评判，评判自己不好，自己不被爱，自己不值得被爱，这个评判会进入他的潜意识，成为他的生命层级，这仿佛就像一个“诅咒”一样，他最后会把日子过成当初评判的样子。
3、活在当下是多么美好的一个词，但是很多人是办不到的，他们往往是活在对过去的懊悔和对未来的焦虑中，他们往往是用幼年时期，在原生家庭里形成的关系、情感模式来应对现在的关系和情感，并且对此一无所知。
在写这篇文章的时候，著名心理学家阿德勒的那句话“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年”，一直浮现在我的脑海中。
我一直在思考，为什么过得不幸福的人总是相似的，他们绝大多数都没有一个好的原生家庭，没有一个好的童年，长大后他们能力有限，很难做成事，在关系中，他们不被爱，他们缺爱，最终过得不幸福。
原因何在，有一天我发现他们仿佛背负着一个“诅咒”，因为很多时候，这像是有一种力量，在使得他们过得不幸福。
1、过得不幸福的人，可能背负着一个过不好的“诅咒”
在心理学上有一个罗森塔尔效应，也叫做权威期待效应，说的是小时候父母、老师对于我们的评判、定义，或者是期待会成为一种力量，影响我们的成长和发展。
比如下面这个心理咨询中例子：
来访者李强（化名），他在南方一个工厂里打工，他告诉咨询师，这是他出来打工的第六年了，但是没有一份工作是干了超过三个月的，他已经换了不知道多少份工作了，但是总是干不好，也不想干。
每一年过年的时候，他都不想回家，因为他觉得父母、村里人，以前的同学、老师会嘲笑自己，会嘲笑自己没有出息。
他至今还记得小学班主任当着那么多同学的面，骂自己太笨、太蠢，根本就不是读书的料，将来就是打工、搬砖的也干不好，现在来看，他被言中了。
李强他没有考上高中，然后就去了技校，毕业后就进了工厂，然后不喜欢工厂的工作，又各种换工作，至今还是碌碌无为，啥事也没有干成。
那在上面这个过程中发生了什么，用心理学的视角怎么样解释呢？
这其实就是我们一开始提到的权威期待效应在起作用，李强的老师给李强发出了一个负面的评判和期待，他认为李强不是读书的料，注定啥也干不成。
那李强默认了，接受了这一点，很多人会好奇，那为什么要接受呢？那如果你站在一个小孩子的立场上就很容易理解了。
幼小的孩子他们会把父母、老师的话奉为圭臬，他们为了得到父母、老师的爱与关注，会围绕着父母和老师等人的意愿去发展自己。
如果当时老师给李强发出的是积极的期待，可能他会朝着好的放下去发展，这也是非常有可能的，类似这样的感觉想必你自己有过。
但案例中李强，他得到的是负面的期待，于是他被老师当年的评判言重了，所以那我们说最终他过得不幸福，过得不好，这像是中了一个如同“诅咒”一样的东西，是非常有道理的。
2、过得不幸福的人，可能是背负着一个不被爱的“诅咒”
说完了一个人在能力上、事业上的发展，我们再看看一个人在建立关系上，是怎么样被过去的经验影响的。
我们依然是先看案例：
来访者王悦（化名），她因为感情不顺前来心理咨询，她告诉咨询师，她总是得不到真爱，甚至总是被欺骗。
咨询师让她具体说一下，她告诉咨询师，她遇到的男生一开始对她很好，可是慢慢地他们就会容易愤怒，然后开始疏远自己，最终就会主动提出分手。
进一步交谈，咨询师了解到，王悦的情感关系模式很有特点，一开始只要别人对她好一点，她就觉得对方喜欢自己，于是会主动迎合对方。
等她和对方在一起之后，她会经常怀疑对方，紧接着她会试探对方，然后对方受不了她的反复无常，就提出分手，结束关系。
其实真相是她从来就不相信别人会真心爱自己，她觉得自己不值得被爱，不配被爱，于是她把这个想法和评判投射给了和自己相处的人。
这就有了试探，一次次试探，对方不厌其烦，就被动地承认了，这其实就如同她主动把爱自己的人推开了，因为她要验证自己不被爱这个结论。
而这和她的原生家庭关系有关，王悦很早的时候就被父母寄养在亲戚家，父母每个月只给亲戚给一些生活费，她从小就没有得到无条件的爱，她很早就认为自己不被爱，自己是被父母抛弃了。
这就是她早期的关系模式，等有一天她再和别人建立关系的时候，这个关系模式就会上演，在这个关系里，她依然会觉得自己不被爱，自己会被抛弃。
最终她验证了这一点，其实殊不知是她在给自己主动创造一个预先的结果，这样看了她过得不幸福，就仿佛如同一个“诅咒”一样，也是成立的。
一个人过得不幸福，往往是被来自潜意识的力量制约着，这就是我们今天文章的主要思路，下面我们再根据论述的过程，简单总结一下文章的大意。
过得不幸福的人，可能是背负着一个过不好的“诅咒”：
1、过得不幸福的人，之所以不能给自己创造一个好的物质基础，去做成事情，很可能是在心理层面，在潜意识里，他默认了自己不会成功，自己会不配拥有好的生活，这一点需要自我觉察到，觉察到就不会这样了。
2、过得不幸福的人，之所以得不到别人的爱，往往是因为在早期的关系里是缺爱的，因此他只习得了缺爱的关系模式，在和别人相处的时候，他就会在潜意识的影响下，主动让自己不被爱，只有这样他才会和别人建立关系。
好了，以上就是我们《活出自己的心理学大课100讲》本节课的内容，下一节再见！
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作者｜相先生：心理咨询师，签约作者，头条、百度付费专栏作者