导语：啤酒小龙虾是夏天的代表，在高温干燥的季节，约上三五个好友一起喝喝酒聊聊吃，在吃着香飘飘的龙虾，也算是一种夏天特有的幸福，但是高尿酸患者而言，无疑是一套活生生的“痛风套餐”，经常食用，或能让人痛到没朋友，先来看一个真实案例。
48岁的李芳（化名）是一名出租车司机，在上有老下有小的年纪，每天奔波于这个城市的大街小巷，希望能多接一点客人，多赚点钱，因为生活的压力很大，工作之余也喜欢和其他的驾驶员，一起下馆子吃饭喝酒聊天，吐露同为男人心里的委屈，经常会相伴在巷头的龙虾烧烤店，摆在面前的是一扎扎啤酒，和各种口味的龙虾，本来就有高尿酸症状的李芳，一顿大吃大喝后，晚上回家突然感觉浑身撕裂般的疼痛，好像身体里面的每一处骨髓都在被人强行拉扯一样，家人见状立马带去医院治疗，被查出患有痛风性肾病，手、脚都肿的厉害，治疗后李芳的病情也得到了好转，医生开具了抗炎止痛了的药物，在降尿酸的基础上，又通过中医进行调理，一个月之后病情得到了极大的好转，接下来的时间里也没有复发过。
只有真的被痛风折磨过的人，才知道啤酒小龙虾的杀伤力，在门诊室送来的痛风患者，大多都是因为吃了这种食物，而惹来痛风。
一、为什么啤酒+龙虾，易引起痛风发作呢？
诱发痛风的罪魁祸首是食物里面的嘌呤物质，它会影响尿酸代谢，加剧尿酸在人体软组织上堆积，这样便容易诱发痛风，所以为什么这种疾病一发作的时候，会感觉到身体浑身骨骼酸痛，这都属于因为骨骼上的尿酸结晶引起的。
据研究发现酒、海鲜都属于高嘌呤物质，酒里面有分解嘌呤核苷酸维生素B1，啤酒＋龙虾，会使这两者物质出现化学反应，从而造成机能代谢紊乱，体内多余的尿酸代谢不出去，就会使其变成结晶堆积在人的软组织上，当到了一定的地步，便会出现痛风，给身体带来剧烈的疼痛。
1，痛风一旦发作，一般会出现以下症状：
1）全身关节肿胀、疼痛
2）脚趾头红肿、发热、疼痛
3）手关节肿大
4）身体发高烧
2，痛风会给身体带来哪些危害？
1）身体出现剧烈疼痛，自然会影响人的睡眠质量，身体总受疾病的折磨，夜里总是被痛醒
2）可能会出现关节畸形，严重影响人的生活质量，很多事情都无法独立完成
3）损伤人的血管，患心血管疾病的风险会增高，许多患者出现痛风之后，相继又出现血压高、血糖高的现象。
4）影响人的肾脏健康，可能造成肾衰竭
5）代谢紊乱，易诱发高血糖
3，痛风发作的原因有哪些？
1）抽烟喝酒
2）吃饭无度，大吃大喝，摄入太多的嘌呤物质，比如：啤酒、龙虾、动物内脏、肉汤等
3）身体受风寒，体寒寒气重会使影响尿酸的溶解，从而急剧结晶的形成
4）夏天喝太多的含糖饮料，受天气的影响，到了夏天许多的饮料会逐渐上市，人们将饮料当成白开水来喝，但无论是哪个品牌的果汁，里面都含有丰富的果糖，而它正是诱发痛风的罪魁祸首，还有含糖饮料喝多了也易引起肥胖，从而影响胰岛素的分泌，影响肾脏代谢尿酸，并且还会加快嘌呤核苷酸的分解，使体内的尿酸含量越来越高。
5）夏天喜欢吹空调，随着气候变暖，夏天天气是越来越热了，人们在空调房间里面享受着科技带给生活的便捷，但人在冷空气环境下，很容易使关节着凉，从而加剧血液中的尿酸在关节上沉淀，事软组织缺血缺氧，诱发痛风，并且在低温的环境下，会削弱尿酸的溶解能力。
夏天是痛风发作的高危季节，养成好的生活习惯，是预防痛风和治疗高尿酸的重要环节，以上提高的几个高危行为，要及时的改正，管住嘴、高嘌呤的食物要少吃，适当的进行有氧运动，不仅可以缓解身体的疼痛，还能帮助尿酸排出。
二、高尿酸患者，生活中还如何有效的预防痛风呢？
高尿酸是继三高之后的，又一大慢性疾病，也被人们称之为第四高，在痛风还没发作之前，都是有机会可以拯救的，所以患者也不要自我放弃，这时候需要适当的进行药物治疗，可以选择别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，具体的还需询问主治医生。
除了药物治疗之外，生活干预也是预防痛风的重要环节，要做好忌嘴工作，油腻、辛辣、腌制、高嘌呤的食物都要少吃，尽量不点外卖，因为口味都很重，虽然龙虾、烧烤这些食物都很美味，但高尿酸患者莫贪嘴。
可食用低嘌呤的食品，主食方面可以多选择苏打饼干、高粱、马铃薯。玉米类的食物，水果可以多吃苹果、香蕉、芒果、枇杷等。肉类可以多吃动物血、鱼肉等。蔬菜多吃白菜、茼蒿、卷心菜。
正常成年人一天的饮水量是1500-2000毫升，建议高尿酸患者每天的饮水量在2000毫升-3000毫升，因为水喝的多，尿液代谢的也多，自然尿酸排泄的也会变多。
结语：痛风是一种可以控制的疾病，通过药物调理和饮食控制，可以大大降低痛风发作的概率，任何疾病都不能靠自己的感觉来判断，当感觉出现不适，关节隐隐作痛，不轻易的相信偏方，否则会错过了最佳的治疗时间，在降尿酸的过程中，患者需要有规律的服用药物，不轻易停药换药等，预防疾病，从生活中的细节开始。