导语：拉屎是我们每个人每天都必须做的，如果是身体好的人的基本每天都会进行2次左右的排便，但是也有很多人现在被便秘所困扰，由此证明更好的排便也是证明我们的身体有着更好的排毒解毒功效，这些现象对我对我们身体来说是一种很好的现象，但是从一个人的排便就可以看到一个人身体的健康程度，那为什么有一些人排出的大便前面是硬的，后面是软的呢？
当然现在很多人都养成了一个要么早上起来排便，要么晚上睡觉之前排便的习惯，而有一些肠胃过于发达的人来说，吃完饭的时候就会进行排便，但不管是哪种方式，对于我们的身体都是有所好处的，
不仅能够很好的减少毒素在我们身体中长时间停留，但我们去医院做检查的时候，医生也会建议我们进行验尿，验便，因为在大便中可以很好的判断出我们身体状况是如何的。
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正常的排便会对于人体有什么样的好处？
大家都知道当食物进入到我们的身体当中，我会先由我们的胃部进行消化吸收，提供给我们身体所需要的营养，那剩下的一些杂质跟毒素会经过一段时间的凝合，从而凝结出大便，随之我们就会排出体内。
通常来说我们人的大便次数都会在一天两次左右，但也有一些人，甚至是一天一次，如果没有达到这个标准的话，是两天或者是三天再进行一次的话，这样很容易对我们造成便秘。
排便不规律会给人体造成什么样的影响？
如果当我们的肠胃出现不舒服的时候，可能会出现经常拉肚子的情况，或者是出现便秘，而且排出的大便会黏在马桶上，如果出现这种现象的话对我们的身体而言是一种不健康的现象。
如果出现这种情况的话，不止我们的肠胃出现了问题，我们的肝脏也会出现各种问题，因为我们自身无法更好的进行排毒解毒，从而导致毒素没有更好地排出体外。
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排便不规律是由什么原因而引起的？
1、身体内的湿气过重
如果体内湿气过多或者是寒气过重的话，很容易出现大便不成形的症状，而我们吃进肚子的食物我会留在肠胃当中，不仅影响我们的消化系统，还会造成我们的排毒困难。
时间久了之后，这些毒素就会被我们人体反吸收从而出现了大便情头是硬的，后头是软的情况。
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2、排便不规律
但我们的肠胃出现不舒服的时候，很容易引发拉肚子，这种情况出现之后，我们的排便规律也会被打乱，随着排便次数的增加，对我们肠胃的压力也是有所增加，甚至会透支我们的肠胃。
所以养成一个良好的排便习惯，每天保持在两次左右，这样会更有助于我们胃部的消化，对我们的健康也是有所帮助的。
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3、身体上火
随着季节越来越热，我们得不到相应的水分及补充，很容易让我们的肝火过于旺盛，导致上火，相信这个大家在排便的时候都能自觉的感觉出来，因为如果上火的话，我们再进行排便会感觉到，如果火辣辣的感觉很难排除大便。
当然跟合理的饮食也是有很大程度上的联系的，因为随着厄天气越来越大，如果多吃一些刺激性物质的话，会刺激到我们的胃部，很大程度上导致我们上火。
在很大程度上导致我们体内的毒素与胃部粘膜的吸附性，导致我们在进食的时候无法得到更好的消化。
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结语：大家观察上面这几点之后就会发现，对于大便前面是硬的，后面是软的，这种情况，跟我们饮食上也是有很大关系的，很有可能就是我们饮食不规律所导致的上火，所以尤其是在夏天，大家一定要注意饮食，每天最好的排便次数在2次左右。