导语：甲状腺方面的疾病几乎对生命没有威胁，甲状腺癌也不是致命的，而且，只要在生活中保持饮食健康，就能避免甲状腺疾病。
甲状腺结节患者很多饮食方面上有很多不健康的习惯，所以要想消除结节，就要学会忌口，知道能吃什么食物，不能吃什么食物。
案例：48岁的陈阿姨身体不好，经常头疼感冒去医院里做检查，去的次数多了，科室的医生都认识了陈阿姨。
不久前，陈阿姨因为脖子不舒服，以为生病了，想去医院买药，没想到甲状腺结节被检测出来，如果再晚一点发现，可能要动手术才能清除。
陈阿姨听说可能需要手术，吓了一跳，医生说陈阿姨的结节是良性的，平时多注意自己的饮食，少吃对甲状腺健康有害处的食物，有助于消除结节，恢复甲状腺健康。
陈阿姨平时很喜欢吃白萝卜，平时没事的时候当做零食吃，陈阿姨怕自己得了甲状腺结节和吃白萝卜有关系，所以急忙回家后问邻居能不能继续吃白萝卜。
甲状腺结节患者能吃白萝卜吗？
事实上，这个问题不仅陈阿姨有疑问，而且对日常生活中的很多食物都有一定的争议，比如像过多食用白萝卜还会对甲状腺合成激素造成影响，容易使甲状腺激素分泌发生异常，就下来就会出现甲状腺结节。
甲状腺结节患者真的不应该吃白萝卜吗？
80岁的张医生在治疗甲状腺方面的临床经验有40多年，他认为结节患者其实可以吃白萝卜，因为人体的生理结构比较复杂，如果甲状腺出现结节以后，就不能吃白萝卜就太过夸张了，因为白萝卜可以使体内阳气生发，有助于恢复甲状腺功能。
因此，适当吃白萝卜对良性结节患者是不可缺少的一种食物。
要想在生活中让结节远离自己，就要少接触这两种食物
1、火锅
喜欢火锅的人很多，甚至吃的时候有“火烧”喉咙的感觉，但是辣火锅会引起甲状腺激素分泌障碍，反而会导致结节发生病变，因此，结节患者最好不要碰火锅。
2、含碘食物
甲状腺结节患者不能吃的第一种食物就是海带，因为如果吃过多的含碘食物，如海带、海苔等，会让病情恶化，因此，甲状腺结节患者尽量不要吃海带，以防止甲状腺结节发生恶化。
平时做好3件事，结节慢慢消散
1、饮食健康
甲状腺结节发病率较高，但多数为阳性，如果不想通过手术切除，可以用没有副作用的饮食法去除结节，平时要减少不健康的食物摄入。
平时生活中饮食方式对身体健康也至关重要，饮食方面一定要保证多食用些对身体健康有益的食物，例如多吃粗粮，多吃绿色蔬菜等。
2、补充1“素”
「洛念玫素」由白芷、芦根、甘草、富硒麦芽粉、蒲公英等天然植物成分组成。是一种适合甲状腺功能不适人群补充的营养素。
白芷、芦根和蒲公英早就很久之前就被古人用来治疗甲状腺疾病，并且效果非常显著。
「洛念玫素」里面富含硒元素，硒元素是维持甲状腺细胞正常活动的重要物质。富硒麦芽粉，可以有效补充甲状腺所需营养物质生活中坚持补充「洛念玫素」，能甲状腺激素水平平衡，帮助稳定正常甲状腺功能。
生活中每日适当补充2粒「洛念玫素」，可以让甲状腺功能逐渐恢复正常，还可以让颈部不舒服得到舒缓，同时保护甲状腺部位的健康。
3、避免情绪波动
甲状腺激素能否稳定与患者的情绪息息相关，结节女性患者比男性多的原因是女性的情绪波动比男性大，因此，治疗过程中一定要管理好自己的感情，避免受焦躁不安、抑郁等情绪影响。
参考文献：
【1】《居民碘营养状况及甲状腺结节的危险因素分析》王思明，姚金来，2021年02期
【2】《良、恶性甲状腺结节特征差异的临床分析》相萍萍，刘超，2017年04期