35岁的赵姐和丈夫经营者一家餐厅，平时的生意还说的过去，这家餐厅因为价格实惠，并且份量还足，所以基本上来的都是老顾客。
生意越来越好，夫妻两个人每天都忙到大半夜，等最后一个顾客走了才关上门睡觉，虽然赚的钱不多，但是两个人的小日子还过得去。
但就在前一段时间，赵姐总感觉脖子不舒服，嗓子里面就像卡着一个东西，非常不舒服，刚开始张姐觉得自己身体好，休息休息就会好转，但是过了好几天，情况没有好转。
并且赵姐在照镜子的时候发现脖子上长出了一个小肿块，用手摸的话非常明显，这时候才感觉情况不太好，赵姐赶紧上医院做了一个全身检查，结果被医生告知甲状腺长有结节，好在结节不是严重，回去后注意一下，结节就会好转。
赵姐听医生说不严重，就没有太在意，再加上到了夏季，到餐馆吃夜市的人很多，从晚上5点开始一直忙到半夜，并且忙的时候都没有时间吃饭，就这样一直忙了半个月。
有一天赵姐正在干活的时候，突然有一段时间感觉呼吸上不来，非常难受，并且在吃饭的时候出现了呼吸困难的情况，刚刚好趁着白天活不多的时候上医院复查。
一查发现赵姐的结节已经有恶化的趋势了，医生经过和赵姐的详细沟通后，医生了解到赵姐在生活中有不良的生活习惯，正是这些不良习惯大致结节病变的。
35岁女子脖子红肿，体检查出甲状腺结节，医生：3件事做太多
1.经常熬夜
赵姐家里面是开餐馆的，大家都知道，餐馆一般忙起来都会到后半夜，经常熬夜的话，会给身体带来巨大的伤害，并且影响到第二天的精神。
经常熬夜的话还会给身体内分泌造成紊乱，影响到身体的内分泌，这时候就容易影响到甲状腺激素的分泌，结节就容易出现病变。
2.经常生气
开餐馆的应该都会遇到过，有些人吃饭喝酒喝的多了，就会和其他的顾客出现争执，严重的话还会吵起来，这就让赵姐好脾气变得暴躁起来。
经常生气的话，会影响到激素的分泌，导致甲状腺的功能出现异常，身体的平衡就会遇到问题，这时候疾病就会趁虚而入，影响到甲状腺的健康。
3.经常吃剩饭剩菜
有的顾客点的菜还没吃几口，就结账走了，两夫妻比较节俭，就把一些干净的剩饭剩菜留下来，等到第二天回锅热一下，夫妻两人就开始吃。
经常这样做的话，现在天气热了，饭菜不可以存放太久，留夜的话，剩饭剩菜里面就会出现一种毒素，这种毒素进入人体的话，会影响到甲状腺健康的，十分不利于结节患者的病情。
平时做好两件事，或可以帮助结节消散
1.坚持食疗
除了要改掉生活中一些不良的习惯以外，想要结节消散，可以从饮食和食疗两方面入手，养成良好的饮食习惯外，还需要坚持食疗补充优康甲素；
优康甲素是用现代手艺科学配比组成，里面主要有芦根、富硒麦芽粉、金银花、白芷等等；
其中富硒麦芽粉里面含有的硒元素，可以稳定甲状腺激素的分泌，让甲状腺的功能恢复正常，同时还可以调节身体之间的平衡；
白芷可以清除体内的自由基，激活腺体细胞的免疫力，有助于结节的消散；
芦根和金银花可以清凉解毒，经常补充的话，能够提高腺体的抗感染能力；
甲状腺功能出现问题，每天坚持补充优康甲素，可以帮助甲状腺恢复正常，跟好的养护甲状腺。
2.注意控制情绪
在生活中不管遇到任何事情，都要保持乐观的心态面对，当一个人长时间情绪不好的，长时间心情低迷的时候，会影响到甲状腺健康的，所以说，保持乐观的心态很重要。