高血脂是一种隐藏的高危疾病，当患上高血脂后，容易出现人体血液黏稠，血液流动速度变慢的情况。还有可能诱发一系列的心血管疾病，如冠心病、心梗、脑梗等。
65岁的刘大爷是一位退休的老教师，他上了大半辈子的课，终于退下了神圣的讲台。自从退休后，刘大爷就捡起了年轻时候的爱好，经常拿着鱼竿，提着小桶，约上三两老友，一起到河边钓鱼。
刘大爷钓鱼的时候，最喜欢带上一瓶二锅头，和一些炸花生米，闲来没事就小酌两口。而到了晚上，刘大爷就会拿着钓来的鱼，做上几道美味的菜，水煮鱼、炸鱼酥、炸花生米等，和朋友们一起喝酒闲谈。这段时间，刘大爷发现自己经常感到乏力犯困，刘大爷以为自己只是没有休息好而已。刘大爷并没有太在意，还多拿了一瓶二锅头打算困得时候多喝两口。
这天刘大爷像往常一样，正要拿上自己的装备前往河边钓鱼时，手突然抽起了筋来，此外还伴随着一阵阵心悸。刘大爷感到不妙，叫女儿带自己去医院，经过检查，这才发现刘大爷体内脂类物质过高，血液过于黏稠，患上了严重的高血脂症状。
刘大爷很不解，自己平时身体都很健康，为什么会而突然患上高血脂了呢？经过医生了解，原来刘大爷是因为不健康饮食导致的高血脂症状。
医生提醒：要想血脂稳，这3类食物少碰
一、油炸食品
刘大爷年龄偏大了，经常吃些炸鱼酥、炸花生米等油炸食物。这些食物经过油炸后面粉表皮依附着大量的油脂，食用时这些油脂就会进入人体内。长期以往，就会造成人体血液黏稠的情况发生，容易诱发高血脂。
二、腌制食物
经常食用过量的盐分食物就会导致或加重人体血脂。那是因为腌制食品中盐分过量会破坏人体血管的健康，长期以往还会引起动脉硬化的现象出现。这对于高血脂患者来书是非常不利的，因此生活中提倡少盐。
三、酒精
刘大爷经常饮酒，每天都会喝些二锅头。但经常饮酒也是造成血脂升高的一重要因素。酒精是一种刺激性物品，长期饮酒就会刺激人体内血脂升高，导致患者出现眩晕的症状。严重者还会威胁到人体的生命健康，所以高血脂患者应该忌酒。
65岁大爷血脂慢慢下降，只因日常爱吃一物？医生：值得大家学习
刘大爷自从听了医生的话后，回家就十分注重自己的饮食健康，也忌掉了饮酒的习惯。3个月后复查，刘大爷的血脂竟然恢复了正常。
原来，刘大爷的朋友得知刘大爷患上高血脂后，就给刘大爷推荐了一种具有疏通血液、血管作用的琼浆氨基酸。它是由中国管理科学研究院特约研究员，英国伦敦应用技术研究院研究员——陈宗普教授研究制作而成的。
琼浆氨基酸含有丰富的营养物质，其中柠檬酸、柠檬多酚等具有清除人体自由基的作用，从而起到扩张人体血管、软化血管的作用。除此之外，它还能促进人体脂肪的分解代谢，加速人体脂类物质的快速排放。具有疏通人体血管，清除血管垃圾的效果；长期饮用，还可以修复血管细胞，延缓血管衰老的作用。