小区里有一位郑先生今年48岁，目前经营着属于自己的小生意，这几年生意越做越大，为了能够得到更好的发展，郑先生每天都要出去应酬，大量的吸烟喝酒，再加上熬夜饮食不规律，身体出现了一系列的问题。
通过跟郑先生的沟通得知，郑先生在近一年年初总是感到头晕、浑身无力，妻子劝郑先生赶紧到医院做个检查，于是第二天两人就一同到了医院，通过全面的检查得知，郑先生体内的胆固醇含量较高，已经达到了7.9，并且患有高血脂，当时医生便嘱咐郑先生要按时吃药，控制好自己的饮食和生活习惯。
48岁男子突发脑梗险离世
在妻子的监督之下，郑先生及时调整了自己的饮食和生活习惯，但没想到上个月突然晕倒在家中，幸亏被妻子及时发现送往医院，通过检查得知郑先生体内的胆固醇已经飙升到了8.5，这次晕倒是突发性脑梗发作，医生讲述到：“如果郑先生控制了饮食，不应该出现这种情况”。
通过跟妻子的了解得知，过年这段期间郑先生经常吃一些排骨汤、猪肘子，这些菜中含有的胆固醇较高吃了这些食物，才导致郑先生突发性脑梗发作。
除此之外，2种食物尽量少吃
1、猪脑
猪脑中的胆固醇含量较高，100克的猪脑中含有257毫克的胆固醇，过多的使用会使体内胆固醇迅速升高，引发高血脂，甚至严重的极有可能引发突发性脑梗。
2、咸鸭蛋
咸鸭蛋是我们生活中常吃的一种食物，咸鸭蛋十分美味，但在腌制的过程中，蛋白质会发生变化，特别是蛋黄中的油脂肪含量较高，如果中老年人或血脂偏高的人群经常食用，将会增加脑血管疾病的发作几率，而且咸鸭蛋中的盐分很高，容易引起动脉状硬化。
日常做好2件事，减少血管堵塞、预防脑梗
第一、补充水分，摄取营养素枫烯鲨酸
水是我们的生命之源，在生活中可以多喝水，为身体补充充足的水分，喝水的时候可以吃一些枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
第二、戒烟戒酒
建议血脂偏高的人群尽量戒烟戒酒，烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，吸入过多不仅会增加血液粘稠度，还会使体内的胆固醇含量升高，大量的酒精进入体内，将会损伤我们血管，逐渐形成啤酒肚，引发急性脑梗。
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