“夫妻生活”过程短，中医4味药，当“零嘴”吃，60岁还能10分钟

后台患者留言咨询：“大夫，我以前不注意，总是很频繁，近年来不行了，过程缩短了，而且液体比较稀薄，总是感觉全身没有力气，一点劲都没有，我这种情况该怎么调理？”

看到患者的留言，经过和患者的详细沟通了解到，患者除了以上情况外，还伴有头晕耳鸣，腰膝酸软的情况，并且小便清长，大便稀溏的情况，我查看了患者的舌苔，舌苔白。

其实患者的这种情况是典型的肾气不固，也就是肾气亏虚，封藏失职了。在我们中医上认为，肾藏精，它具有储存封藏精气的功能；气有固摄的作用，所以肾气只宜固藏，不宜泄露。

像这类患者大多数婚前有不良手游的习惯，或婚后过度消耗，过度疲劳，就会耗伤精气，肾气的固摄就会出现问题，从而导致一系列的能力减弱，过程缩短，腰膝酸软，头晕耳鸣，全身乏力，小便不干净，夜尿多的情况。

在治疗方向上就应该以补肾固涩止泄为主，可以选用枸杞子5克、侼灵参3克、肉苁蓉5克、黄芪3克代茶饮或煎服均可。

适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

侼灵参作为主药使用，根据《东北草药志》中记载（bo）侼灵参，入肝肾二经，属性温、味回甘微苦，含有丰富的植物醇锌、锰和皂苷等元素。其中锌属于特殊的元素，能够有助于缓解前列腺的初期肿和胀，对于萎谢、时间不够、腰腿疼等作用明显。享有“百草之王”的美誉称赞。

患者用了2个周期后耳鸣、夜尿多、腰膝酸软等都有所改善，时间问题大大提高，继续服用2个周期，诸事顺心，夫妻和谐，另外患者在治疗期间，应该做到节制，清心寡欲，注意少吃寒凉的食物，戒除烟酒，保护良好的心理状态。