导语：走在大街上，看到那些身材好的小姐姐，很多女性朋友就会非常羡慕。其实，大家都只是看到了别人光鲜靓丽的一面，却没有心思探索一下她们背后所付出的努力。
好身材都是后天练出来的，没有什么天生的好身材，不过因为健身是一件很枯燥的事情，所以多数人都没有坚持到底，所以拥有好身材的人并不是特别多。今天就与大家分享一位小姐姐的健身经历，希望大家能以她为榜样，坚持健身。
25岁美女爱运动，晒流汗健身照走红
这位小姐姐名叫李素贞，是一个山西姑娘，今年25岁，她平时没有什么特别的爱好，就是喜欢健身，为此她还考了健身教练的资格证，打算以后就在这个行业打拼了。
其实，这样的选择也是蛮好的，能从事自己喜欢的职业，在工作的时候也会充满动力。现在的李素贞还是一位健身网红，她的颜值与身材都在线，受到了众多粉丝的追捧。有的网友在看了李素贞的照片后，纷纷感慨这就是完美女友该有的样子。
原来，前段时间李素贞的一组健身照片被传到了网上，香汗淋漓，让她充分展现了女性的魅力，所以网友们才有了上面的一番感慨。
在照片中不难发现，李素贞的皮肤是非常白皙的，这让她的五官显得更加立体。相比于她的颜值，她的身材是更为吸睛的，前凸后翘的身材，在穿上紧身运动装之后，完美的曲线就展现在了大家的面前。
其实，她之所以会有这样的好身材，主要还是因为她一直在坚持健身，在健身房中健身自然是少不了力量训练的，李素贞对于力量训练一点都不抵触，臀桥、深蹲等项目都是她比较喜欢的运动。
很多女性都担心力量训练会让自己的肌肉变得很大块，这会让自己的身材线条变得很突兀，从而失去美感。其实，这样的担忧是有一定道理的，但是这样的状况也能避免，对于李素贞是非常有经验的。
不难发现，李素贞蜂腰翘臀很性感，但是身上却没有很大块的肌肉，是因为她除了会进行适量的力量训练之外，还进行了有氧运动，瑜伽、普拉提等拉伸运动就是她的最爱，这些运动能有效拉伸肌肉，让肌肉更具有韧性与弹性，避免肌肉呈现出大块状，让身材线条更完美。
结语：想必大家都羡慕李素贞的好身材，希望大家都能像她一样坚持运动，收获好身材，不要再相信什么“天生丽质”，只要你肯为健身流汗，那么你也能变美。